Détail de l'éditeur
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Objectif : booster tout son potentiel ! En suivant ses rythmes naturels, on est en phase avec son organisme et on s'assure qu'il fonctionne à son plein potentiel. Se coucher et se lever à la bonne heure, c'est être fraîche et pleine de peps en d[...]document électronique
Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises chaque année par le running! Mon cahier[...]document électronique
Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le l[...]document électronique
Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'o[...]document électronique
Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement.Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des [...]document électronique
Un cahier très pratique pour faire du yoga un art de vivre. Unifiez corps et mental, regagnez sérénité et confiance et développez votre yogique attitude !Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous. Détendr[...]document électronique
La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité ! Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox... un peu particulière ! Une appr[...]document électronique
Le yoga power ! Pour bouger à fond en se faisant du bien ! Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même [...]document électronique
Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation appor[...]document électronique
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitnes[...]texte imprimé
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Camille Murano, Auteur ; Jean Bono, Illustrateur | Paris : Solar | Variations gourmandes, ISSN 1639-576X | cop. 2005texte imprimé
Vous égarez fréquemment vos clés, vous avez du mal à vous rappeler vos mots de passe ou vous oubliez la moitié de la liste quand vous faites vos courses ? Peut-être vos neurones ont-ils besoin d'être boostés pour retrouver leur vivacité ! Suivez[...]texte imprimé
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Michael Jackson, Auteur ; Dominic Roskrow, Collaborateur ; Gavin D. Smith, Collaborateur | Paris : Solar | 2016La magie des malts, qu'est-ce que c'est ' Pourquoi en choisir un d'Islay ou des Highlands ' Lesquels sont légers et floraux ou riches et vanillés, pénétrés d'air marin ou tourbés et fumés ' Découvrez-le dans cette nouvelle édition du Guide de l'[...]texte imprimé
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