Détail de l'éditeur
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Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie. Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir[...]texte imprimé
Paris : Solar 1992Le guide complet, détaillé, magnifiquement illustré de tous les modes de culture et de décoration intérieures et extérieures. Comment choisir, cultiver, protéger les plantes d'intérieur. Comment ornementer fenêtres, balcons et terrasses. Comment[...]texte imprimé
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Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Alexia Maury, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2018Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'a[...]texte imprimé
Ulrike Skadow, Auteur ; Nicolas Leser, Illustrateur | Paris : Solar | Variations gourmandes, ISSN 1639-576X | cop. 200430 recettes de mets variés élaborées autour du miel, à déguster en entrée, en plat ou en dessert. Salades, brochettes, plats mijotés ou rôtis au four, douceurs et boissons suaves... pour toutes les occasions, tous les goûts, toutes les envies !document électronique
Grâce à cet almanach signé Laurent Mariotte, suivez les conseils et les recettes du plus populaire des journalistes culinaires, qui nous livre ici ses bons conseils pour manger bon et bien tout au long de l'année. Avec une recette par jour, mai[...]texte imprimé
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Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines! Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, t[...]document électronique
Sylvia André, Auteur ; Djoina Amrani, Auteur | Paris : SolarMon cahier Anti-stress détaille, pas à pas, des techniques simples et efficaces pour calmer le corps et l'esprit, issues de la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales. 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son str[...]document électronique
Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, dark. Qu'est-ce qui destinait Sissy à [...]document électronique
Un programme en 6 semaines, pour muscler entièrement son corps et avoir un look fit! La grande tendance féminine est aux muscles dessinés ! Grâce à ce cahier multisport, les femmes tonifient et raffermissent leur corps de la tête aux pieds. Obj[...]document électronique
Toute sa vie dans un seul carnet ! Agenda, planner, to do lists, journal intime, carnet... le bullet agenda est tout ça à la fois. On y note tout pour se vider la tête et ne rien oublier. En prime : on clarifie ses idées, on optimise son organis[...]document électronique
Un cahier pratique et plein d'humour qui accompagnera les futures mamans durant 9 mois et les aidera à profiter d'une grossesse zen et épanouie ! Pour accueillir bébé bien préparée, et en toute sérénité ! Ce cahier, ludique, interactif et humori[...]document électronique
Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux se connaître, à prendre c[...]document électronique
Un cahier en mode cat power, pour ronronner à deux ! Tout faire avec son chat, c'est possible ! Se comprendre d'un simple regard ou d'un simple miaulement, partager tous les jours une grosse câlins party, se faire chouchouter à deux, se looker,[...]document électronique
Objectif : parcours du combattant ! Boue, sacs de sable ou ramper, le cahier des runneuses et des sportives qui aiment se challenger et s'amuser ! En mode warrior ! Grande tendance pour les runneuses et les fitgirls, les courses du combattant co[...]document électronique
Objectif : booster tout son potentiel ! En suivant ses rythmes naturels, on est en phase avec son organisme et on s'assure qu'il fonctionne à son plein potentiel. Se coucher et se lever à la bonne heure, c'est être fraîche et pleine de peps en d[...]document électronique
Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises chaque année par le running! Mon cahier[...]document électronique
Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le l[...]document électronique
Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'o[...]document électronique
Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement.Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des [...]document électronique
Un cahier très pratique pour faire du yoga un art de vivre. Unifiez corps et mental, regagnez sérénité et confiance et développez votre yogique attitude !Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous. Détendr[...]document électronique
La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité ! Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox... un peu particulière ! Une appr[...]document électronique
Le yoga power ! Pour bouger à fond en se faisant du bien ! Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même [...]document électronique
Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation appor[...]document électronique
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitnes[...]texte imprimé
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Camille Murano, Auteur ; Jean Bono, Illustrateur | Paris : Solar | Variations gourmandes, ISSN 1639-576X | cop. 2005texte imprimé
Vous égarez fréquemment vos clés, vous avez du mal à vous rappeler vos mots de passe ou vous oubliez la moitié de la liste quand vous faites vos courses ? Peut-être vos neurones ont-ils besoin d'être boostés pour retrouver leur vivacité ! Suivez[...]texte imprimé
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Michael Jackson, Auteur ; Dominic Roskrow, Collaborateur ; Gavin D. Smith, Collaborateur | Paris : Solar | 2016La magie des malts, qu'est-ce que c'est ' Pourquoi en choisir un d'Islay ou des Highlands ' Lesquels sont légers et floraux ou riches et vanillés, pénétrés d'air marin ou tourbés et fumés ' Découvrez-le dans cette nouvelle édition du Guide de l'[...]texte imprimé
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Matthew M. Vriends, Auteur ; Matthew M. Vriends, Autre | Paris : Solar | Guide vert, ISSN 0760-4300 | 1985document électronique
L'Olympique de Marseille est le club le plus turbulent du paysage footballistique français. Il fascine et attire bien au-delà de ce que son palmarès récent le laisserait présager. Mais à l'heure où un millionnaire américain, Franck McCourt, arri[...]texte imprimé
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Jon Tremaine, Auteur ; Neil Sutherland, Illustrateur ; Jon Tremaine, Adaptateur | Paris : Solar | Image par image | 1995texte imprimé
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Tous les conseils et solutions du Dr Nina Roos pour aider les ados à prendre leur peau en main ! 25 700. C'est en moyenne le nombre de selfies que prendra un millénial dans sa vie, soit environ 317 clichés par an. Balancés sur les réseaux, ces [...]texte imprimé
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Lucia Pantaleoni, Auteur ; Jean Bono, Illustrateur | Paris : Solar | Variations gourmandes, ISSN 1639-576X | cop. 2007texte imprimé
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Etre végétarien 1 jour 2, c'est répondre à ses envies au jour le jour. Retrouvez dans ce livre 60 recettes végétariennes toujours complétées d'une variante spécial carnivore ! Parce qu'on souhaite consommer moins de protéines animales ou qu'on e[...]texte imprimé
Long-courriers, cap-horniers, caboteurs, voiliers de pêche, navires-écoles ou yachts classiques: ce magnifique ouvrage vous invite, autour de documents historiques et de plus de deux cents photographies, à (re)découvrir les navires de légend[...]texte imprimé
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Yves Le Floc'h Soye, Auteur ; Société nationale d'horticulture de France, Auteur | Paris : Solar | 2004Cet ouvrage observe une approche horticole et diététique de la cuisine du potager, et satisfera autant les gourmets que les jardiniers. Il rassemble 160 recettes sélectionnées à base de légumes, avec des suggestions de ce qu'ils peuvent accompag[...]texte imprimé
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Non, la sieste n'est pas réservées aux fainéants, les lèves-tôt ne sont pas forcément les plus productifs, les couches-tard les plus courageux ... Le Dr Marc Rey, grand spécialiste du sommeil, nous invite à reconsidérer notre sommeil. Car c'est [...]document électronique
Notre système immunitaire nous protège chaque seconde contre des armées de virus, bactéries, champignons et autres parasites. Une faiblesse liée au stress, à un environnement agressif et c'est la maladie qui s'installe. Ce guide enseigne des mo[...]texte imprimé
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Marie-Jo Biffaud, Auteur ; Hélène Caure, Auteur ; Claudine Delrieu, Auteur | Paris : Solar | Plaisirs du bricolage | 2000texte imprimé
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Lucinda Ganderton, Auteur ; Ali Watkinson, Auteur ; Polly Eltes, Illustrateur | Paris : Solar | Collection Arts d'intérieurs | 2003texte imprimé
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Monika Kellermann, Auteur ; Pete A. Eising, Illustrateur ; Susi Eising, Illustrateur ; Elina Corvin-Thilloy, Traducteur | Paris : Solar | Cuisiner c'est facile., ISSN 1251-5604 | 1994document électronique
Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découv[...]document électronique
Un ouvrage qui accompagne les parents dans l'apprentissage de l'autorité bienveillante pour construire avec leur enfant une relation de confiance et l'amener vers plus d'autonomie Quel parent être avec ses enfants ? Le " gentil ", qui se laisse[...]document électronique
Le célèbre coach Erwann Menthéour casse les idées reçues en matière de santé, d'alimentation et d'exercice physique pour garder la forme. Le livre qui nous dit enfin la vérité sur notre propre corps. Vous pensez que le gras fait grossir ? Que l[...]document électronique
Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, sombre.document électronique
Super facile, une collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine familiale et chaleureuse, retrouvez 90 recet[...]texte imprimé
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J'ADORE les tacos sous toutes leurs formes ! Succombez à ces tacos, enchiladas, tortillas, quesadillas branchés, gourmands et conviviaux, et invitez le soleil du mexique à votre table !texte imprimé
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Christian Collin, Auteur ; Joël Bordier, Illustrateur | Paris : Solar | Sports 2015, ISSN 0768-309X | 1985texte imprimé
Sue Phillips, Auteur ; Neil Sutherland, Illustrateur ; Bruno Porlier, Adaptateur | Paris : Solar | Savoir-faire (Paris. 1993)., ISSN 1248-4652 | 1995texte imprimé
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Jim Goodman, Auteur ; Michel Beauvais, Traducteur | Paris : Solar | Destination rêve (Paris)., ISSN 1272-3320 | cop. 1996texte imprimé
Nadège Deschildre, Auteur ; Jean-Luc Guérin, Illustrateur ; Matthieu Prier, Illustrateur ; Fanny Bruno, Illustrateur | Paris : Solar | Tout faire en., ISSN 1264-3122 | 1998texte imprimé
Marie-Anne Le Pezennec, Auteur ; Hélène Lafarie, Auteur ; Matthieu Prier, Illustrateur ; Fanny Bruno, Illustrateur ; Marie-Anne Le Pezennec, Collaborateur | Paris : Solar | Tout faire en., ISSN 1264-3122 | 1997texte imprimé
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Francis Rousseau, Auteur ; Michel Viard, Illustrateur ; Antoine Devouard, Illustrateur | Paris : Solar | L'Univers du... | 1999texte imprimé