Titre :
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Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
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Auteurs :
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Lise Bourbeau, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Ed. E.T.C. INC, 2018
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-266-29502-4
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Format :
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220 p. / couv. ill. en coul / 18 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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152 (Perception sensorielle, mouvements, émotions)
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Catégories :
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Alimentation -- Aspect psychologique
Comportement alimentaire
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Résumé :
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Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie...
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