Titre :
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Qu'est-ce que la méditation ?
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Auteurs :
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Guéshé Kelsang Gyatso, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Saint-Mars-d'Outillé : Éd. Tharpa, 2013
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Collection :
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Le Bouddhisme pour les enfants, num. 4
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ISBN/ISSN/EAN :
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979-10-90820-43-2
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Format :
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29 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 21 x 26 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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290 (Autres religions et religion comparée)
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Catégories :
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Bouddhisme
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Résumé :
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L'auteur propose une initiation à la méditation. Il s'agit de s'installer dans une position confortable et d'arrêter le cours de ses pensées, pour se concentrer sur un objet de méditation choisi, comme le souffle. Cette action de l'esprit permet de garder un esprit positif et d'accéder à la paix intérieure.
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