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2 recherche sur le mot-clé 'Relaxation'
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Mathieu, Auteur ; Kristophe Lanier, Préfacier, etc. ; Ingrid Guérin, Auteur de la postface, du colophon, etc. | Paris : Almora | 2018Allongé sur le sol, le corps s'endort mais l'esprit reste conscient. Vous êtes en yoga nidra... Guidé par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu'au sommet du crâne. Vous expérimentez les états intermédia[...]texte imprimé
Stress et anxiété, mal de dos, fatigue physique et morale, manque de confiance en soi... Vous rêvez de retrouver sereinement un bien-être intérieur ? Le yin yoga est fait pour vous ! Douce et calme, avec des postures assises ou allongées à ten[...]