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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (178)
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Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine con[...]texte imprimé
Stéphanie Ruyer, Auteur ; Michèle Freud, Préfacier, etc. ; Cécile Laurent ; Katia Philibert, Narrateur | Paris : Rustica éditions | Nature thérapie, ISSN 2605-9983 | 2018texte imprimé
La vie, vous vous attendiez à quoi, sérieusement ? Non, vous ne comprendrez jamais votre soeur aux cheveux roses qui tricote des mitaines, votre collègue ne se limera pas les ongles qui rayent le parquet et votre plan Q restera à sa place dans l[...]texte imprimé
Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Alexia Maury, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2018Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'a[...]texte imprimé
Apprendre à s'aimer à l'aide d'un miroir est devenu la méthode de référence de Louise Hay. Merveilleusement simple, elle vous permet d'améliorer votre relation à vous-même et de vous créer une vie pleinement épanouissante. Pour la première fois[...]texte imprimé
Guy Corneau ; Marie-Lise Labonté, Danielle Proulx,, Auteur | Paris : éditions J'ai lu | J'ai lu. Bien-être | 2018Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse Guy Corneau était un passionné des relations humaines et s'intéressait particulièrement à l'amour, ce lien à la fois fort et fragile qui unit certains êtres pour une raison qu'ils ignorent[...]texte imprimé
Nous avons tous en nous une aptitude au bonheur, qui peut se développer grâce à notre façon de penser. Oui, mais comment? Grâce à la lecture de cet essai "confession" tonique, revivifiant et pratique, vous apprendrez tous les secrets de la pensé[...]texte imprimé
Soledad Bravi, Illustrateur ; Sylvie Angel, Directeur de publication | Paris : éd. France loisirs | 2003Sous la Direction de Sylvie Angel. Illustrations de Soledad.texte imprimé
Hal Elrod, Auteur ; Éric Charles, Auteur de la postface, du colophon, etc. | Paris : First éditions | 2016Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ic[...]texte imprimé
Hal Elrod, Auteur ; Mike McCarthy, Auteur ; Lindsay McCarthy, Auteur ; Gilles Diederichs, Adaptateur | Paris : First éditions | 2017Sublimez votre vie de famille grâce au Miracle Morning ! Des millions de personnes à travers le monde ont déjà réussi à réaliser leurs objectifs grâce à la méthode Miracle Morning et ses Life SAVERS : se lever plus tôt et prendre du temps pour s[...]texte imprimé
Meera Lee Patel, Auteur ; Julie Groleau, Traducteur | Paris : Le Livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2018Apprivoiser ses peurs et devenir soi. Nous vivons dans une société gouvernée par la performance, dans laquelle il est difficile d'avoir confiance en soi et de s'affirmer. Trop souvent, nos peurs deviennent des freins, des handicaps qui nous empê[...]texte imprimé
La nature regorge de merveilles mais prenez-vous seulement le temps d'apprécier une nuit étoilée, de respirer le parfum d'un arbre ou d'observer les animaux alentour ! Ce joli carnet inspirant vous aidera à vous reconnecter à la nature, à vous é[...]texte imprimé
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Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d'exercices, cet abécé[...]texte imprimé
« Je voudrais vous poser une question : si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu'arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ? C'est parce que pendant longtemps je n'ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction[...]texte imprimé
Sur une échelle allant de 1 à 10, quel est votre niveau de stress? Vous sentez-vous en accord avec vous-même? Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie? Avec Les neuf lois de l'harmonie, faites le bilan de votre vie et découvrez les mécanismes psy[...]texte imprimé
Fabrice Lacombe, Auteur | Le Mans : Gereso | Développement personnel / efficacité professionnelle | 2020Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites. Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la perfo[...]texte imprimé
Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le reme[...]texte imprimé
Leo Bormans, Auteur ; Normand Paiement, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2017Cultivez l'optimisme et récoltez du bonheur ! C'est ce que nous apprend Leo Bormans à travers 9 fondements. Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de[...]texte imprimé
Vous souhaitez concrétiser un rêve professionnel qui vous est cher? Vous lancer dans un aventure nouvelle, un projet différent de ce que vous faites habituellement? Ce cahier est fait pour vous! Grâce aux quizz, auto-évaluations, check-lists, [...]texte imprimé
Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander quelle était votre place au sein du groupe qui vous entoure ? Déjà impactée par la projection parentale et l'arrivée d'une fratrie, par exemple, elle peut parfois être attribuée, voire imposée sans q[...]texte imprimé
Avec le P'tit Quiz vous allez pour la première fois vous amuser avec le développement personnel. Non seulement vous allez tester vos connaissances, solliciter votre mémoire mais aussi l'enrichir car les questions de Christophe Nicol sont aussi i[...]texte imprimé
Vous éclater dans votre travail, votre couple, votre famille et votre vie ne plus être stressé en permanence ou presque ? Vous lever tous les matins avec le sourire ? prendre vos décisions en fonction de vos envies plutôt que de vos peurs ? Vous[...]texte imprimé
Vous êtes stressé, agacé ? Vous échafaudez des scénarios catastrophes pour l’avenir ? Vous cultivez des inquiétudes, des idées sombres qui ternissent votre existence et vous gardent éveillé la nuit ? STOP aux pensées négatives ! Il est possible[...]