Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (178)
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Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine con[...]texte imprimé
Stéphanie Ruyer, Auteur ; Michèle Freud, Préfacier, etc. ; Cécile Laurent ; Katia Philibert, Narrateur | Paris : Rustica éditions | Nature thérapie, ISSN 2605-9983 | 2018texte imprimé
La vie, vous vous attendiez à quoi, sérieusement ? Non, vous ne comprendrez jamais votre soeur aux cheveux roses qui tricote des mitaines, votre collègue ne se limera pas les ongles qui rayent le parquet et votre plan Q restera à sa place dans l[...]texte imprimé
Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Alexia Maury, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2018Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'a[...]texte imprimé
Apprendre à s'aimer à l'aide d'un miroir est devenu la méthode de référence de Louise Hay. Merveilleusement simple, elle vous permet d'améliorer votre relation à vous-même et de vous créer une vie pleinement épanouissante. Pour la première fois[...]texte imprimé
Guy Corneau ; Marie-Lise Labonté, Danielle Proulx,, Auteur | Paris : éditions J'ai lu | J'ai lu. Bien-être | 2018Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse Guy Corneau était un passionné des relations humaines et s'intéressait particulièrement à l'amour, ce lien à la fois fort et fragile qui unit certains êtres pour une raison qu'ils ignorent[...]texte imprimé
Nous avons tous en nous une aptitude au bonheur, qui peut se développer grâce à notre façon de penser. Oui, mais comment? Grâce à la lecture de cet essai "confession" tonique, revivifiant et pratique, vous apprendrez tous les secrets de la pensé[...]texte imprimé
Soledad Bravi, Illustrateur ; Sylvie Angel, Directeur de publication | Paris : éd. France loisirs | 2003Sous la Direction de Sylvie Angel. Illustrations de Soledad.texte imprimé
Hal Elrod, Auteur ; Éric Charles, Auteur de la postface, du colophon, etc. | Paris : First éditions | 2016Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ic[...]texte imprimé
Hal Elrod, Auteur ; Mike McCarthy, Auteur ; Lindsay McCarthy, Auteur ; Gilles Diederichs, Adaptateur | Paris : First éditions | 2017Sublimez votre vie de famille grâce au Miracle Morning ! Des millions de personnes à travers le monde ont déjà réussi à réaliser leurs objectifs grâce à la méthode Miracle Morning et ses Life SAVERS : se lever plus tôt et prendre du temps pour s[...]texte imprimé
Meera Lee Patel, Auteur ; Julie Groleau, Traducteur | Paris : Le Livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2018Apprivoiser ses peurs et devenir soi. Nous vivons dans une société gouvernée par la performance, dans laquelle il est difficile d'avoir confiance en soi et de s'affirmer. Trop souvent, nos peurs deviennent des freins, des handicaps qui nous empê[...]texte imprimé
La nature regorge de merveilles mais prenez-vous seulement le temps d'apprécier une nuit étoilée, de respirer le parfum d'un arbre ou d'observer les animaux alentour ! Ce joli carnet inspirant vous aidera à vous reconnecter à la nature, à vous é[...]texte imprimé
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Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d'exercices, cet abécé[...]texte imprimé
« Je voudrais vous poser une question : si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu'arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ? C'est parce que pendant longtemps je n'ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction[...]texte imprimé
Sur une échelle allant de 1 à 10, quel est votre niveau de stress? Vous sentez-vous en accord avec vous-même? Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie? Avec Les neuf lois de l'harmonie, faites le bilan de votre vie et découvrez les mécanismes psy[...]texte imprimé
Fabrice Lacombe, Auteur | Le Mans : Gereso | Développement personnel / efficacité professionnelle | 2020Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites. Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la perfo[...]texte imprimé
Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le reme[...]texte imprimé
Leo Bormans, Auteur ; Normand Paiement, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2017Cultivez l'optimisme et récoltez du bonheur ! C'est ce que nous apprend Leo Bormans à travers 9 fondements. Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de[...]texte imprimé
Vous souhaitez concrétiser un rêve professionnel qui vous est cher? Vous lancer dans un aventure nouvelle, un projet différent de ce que vous faites habituellement? Ce cahier est fait pour vous! Grâce aux quizz, auto-évaluations, check-lists, [...]texte imprimé
Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander quelle était votre place au sein du groupe qui vous entoure ? Déjà impactée par la projection parentale et l'arrivée d'une fratrie, par exemple, elle peut parfois être attribuée, voire imposée sans q[...]texte imprimé
Avec le P'tit Quiz vous allez pour la première fois vous amuser avec le développement personnel. Non seulement vous allez tester vos connaissances, solliciter votre mémoire mais aussi l'enrichir car les questions de Christophe Nicol sont aussi i[...]texte imprimé
Vous éclater dans votre travail, votre couple, votre famille et votre vie ne plus être stressé en permanence ou presque ? Vous lever tous les matins avec le sourire ? prendre vos décisions en fonction de vos envies plutôt que de vos peurs ? Vous[...]texte imprimé
Vous êtes stressé, agacé ? Vous échafaudez des scénarios catastrophes pour l’avenir ? Vous cultivez des inquiétudes, des idées sombres qui ternissent votre existence et vous gardent éveillé la nuit ? STOP aux pensées négatives ! Il est possible[...]document électronique
Le sujet est plus que jamais d'actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l'âge de 25 ans, il a été propulsé à la tête d'une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais[...]texte imprimé
Manuel de développement psychospirituel offrant un chemin thérapeutique et initiatique pour aller vers un mieux-être.texte imprimé
Alexandre Jollien poursuit sa quête d'une sagesse qui apporte la paix intérieure. Si la joie est le but, la voie royale pour la vivre est l'abandon ou, en termes bouddhistes, la « non-fixation ». Ne pas « fixer », c'est se débarrasser des représ[...]texte imprimé
Comment être plus calme, plus équilibré et donc plus heureux jour après jour ? Ce livre rassemble des petites stratégies destinées à aider chacun d'entre nous à réussir sa vie et à surmonter avec distance les petits tracas quotidiens. Il suffit [...]texte imprimé
Nous souhaitons tous réaliser nos ambitions, nous accomplir pleinement, réussir notre vie privée et notre vie professionnelle, vivre en accord avec nous-mêmes, nous dépasser, aller vers les étoiles. Catherine Rambert nous propose des clés pour y[...]texte imprimé
Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que j'ai vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone, de Paris à Montréal, en passant par Molenbeek, Abidjan, Pézenas, Genève, Mouans-Sartoux, la Corse et la Guadeloupe. Pourquoi, [...]texte imprimé
Élisabeth Couzon, Auteur ; Élisabeth Couzon, Narrateur | Paris : Eyrolles | Eyrolles pratique, ISSN 1763-2552 | 2018La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la médi[...]document électronique
Entre nous et le bonheur, il n'y a que nos peurs. Nous sommes tous confrontés à des peurs irrationnelles ou disproportionnées qui nous empêchent de vivre pleinement : peur d'être jugé, de réussir, de dire à quelqu'un qu'on l'aime... En s'appuya[...]texte imprimé
René Egli, Auteur ; Barbara Mohr, Traducteur ; Alain-Yan Mohr, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2014Si la vie n'était pas un combat ? Si les choses étaient plus simples que vous ne le pensiez ? Et si vous aviez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l'imaginiez ? LOL2A est l'abréviation allemande de : LO = Loslassen = lâcher prise, libérer ; L =[...]texte imprimé
Little Boy est un petit pingouin qui veut bien faire; il cherche à s'adapter à tout prix à son environnement et répond toujours présent lorsqu'on exploite sa bonne volonté. Seulement voilà, il en arrive peu à peu à ne plus pouvoir suivre sa prop[...]texte imprimé
Le guide pratique du développement personnel. Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus[...]texte imprimé
Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous sa[...]enregistrement sonore non musical
Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous sa[...]texte imprimé
Vous voulez changer de vie ? Norman Vincent Peale vous propose des méthodes simples et efficaces afin de réussir pleinement votre vie. Ce livre va révolutionner votre vie. Il prouve par son enseignement et ses exemples que nul n'est voué à l'éch[...]texte imprimé
Richard Bandler, Auteur ; John Grinder, Auteur ; François Olivier, Traducteur | Paris [France] : Inter Editions | 2005Le sens de chaque événement de la vie dépend du "cadre" avec lequel nous le percevons : le vilain petit canard cesse d'en être un, à ses yeux et aux nôtres, à partir du moment où nous découvrons qu'il est un jeune cygne. Changer le cadrage avec [...]texte imprimé
Des années à insulter silencieusement son corps comme s'il s'agissait d'un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et[...]texte imprimé
Napoleon Hill, Auteur ; Thérèse Gindraux, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2010Vous trouverez dans ce livre ce que personne ne vous enseignera jamais ailleurs : comment assimiler et appliquer les principes qui vous permettront de faire fortune et d'atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Napoleon Hill parvient avec br[...]texte imprimé
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des milliers de personnes à tr[...]texte imprimé
" Je voudrais que ces pages soient consolatoires. Si elles vous donnent le goût d'écouter une chanson, de lire, de danser, ou vous divertissent simplement, leur mission sera accomplie. " Eva Bester rassemble et raconte mille et un remèdes à i la[...]document électronique
La réussite est à la portée de tous ! Elle n'a rien à voir avec l'argent ou le diplôme qui, certes utile, est devenu une dictature. Réussir, c'est un état d'esprit. C'est revendiquer sa différence, observer, avoir envie de se cultiver, de partag[...]texte imprimé
Le premier cahier de développement personnel pour les ados! Ce livre propose aux ados et jeunes adultes des fondamentaux pour les aider à se créer une vie qui les inspire et les enthousiasme. En 3 étapes et 30 clés de vie, ils vont prendre consc[...]texte imprimé
La recette du bonheur par la scénariste d' Absolutely Fabulous ! Si les orgasmes duraient éternellement, nous n'aurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénib[...]document électronique
Stress, anxiété, dépendance, dépression… sont devenus les véritables fléaux de notre époque. Rien d’étonnant ! Accablés par un flot permanent d’informations plus ou moins négatives et anxiogènes, nous subissons l’assaut de 60 000 pensées quotidi[...]texte imprimé
Grâce à son blog Imparfaites - la vie, la vraie, Chrys réunit une communauté de femmes qui, comme elle, ont envie d'apprendre à s'aimer sans complexes, à respirer un grand coup et à... lâcher prise ! Elle passe en revue les "petits quelque chose[...]texte imprimé
Être maître de son temps, accroître son efficacité sur le court ou le long terme est affaire d'apprentissage. C'est pourquoi il est important de bien se connaître pour savoir comment gérer au mieux son emploi du temps, et se rendre ainsi capable[...]texte imprimé
Melody Beattie, Auteur ; Claire Stein, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2014Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme... Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus [...]texte imprimé
Comment apprendre à pardonner ? Faut-il tout pardonner ? Certaines douleurs sont si profondes qu'elles restent ancrées dans la mémoire quelquefois une vie entière, entretenant un cercle vicieux particulièrement toxique pour l'individu et parfois[...]texte imprimé
Dans cet ouvrage sur le ton de la confidence, drôle, tendre et sans faux-semblants, Patrick Sébastien nous invite à oser faire le premier pas vers l’autre. Pour mieux vivre avec soi.texte imprimé
Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent la vie. Pas si évident de savoir qui l'on est vraiment. Déjà parce qu'on évolue sans cesse, mais aussi parce que, bien sou[...]enregistrement sonore non musical
La philosophie Marx – discipline et méthode. Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement consiste à changer d'axe. Sans jamais reculer, elle teste un passage par le haut, puis par le bas, de droite à gauche et de [...]texte imprimé
La philosophie de l'auteur Jim Rohn a aidé des millions de gens à améliorer leur vie. Voyez ce qu'elle peut faire pour vous ! Selon Jim Rohn, la prospérité vient à ceux et celles qui planifient de façon stratégique leur destinée pour vivre plei[...]texte imprimé
Napoleon Hill, Auteur ; William Clement Stone, Auteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2011texte imprimé
Jack Canfield, cocréateur du phénoménal succès de librairie, la série Bouillon de poulet pour l'âme, retourne aux sources pour vous exposer les principes qu'il étudie, enseigne et met en pratique depuis plus de 30 ans. Bien davantage qu'une énum[...]texte imprimé
Remplir le frigo, traiter un mail urgent, prendre rendez-vous chez le dentiste, faire réparer la voiture... Vous ne savez plus où donner de la tête et êtes fatigué de devoir penser à tout ? Stop à la surchauffe mentale ! Si notre monde ultra-con[...]texte imprimé
Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur... mais sans mode d'emploi !Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entr[...]texte imprimé
Le best-seller du développement personnel pour s'épanouir dans les relations et le travail. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos[...]texte imprimé
Susan Jeffers, Auteur ; Denis Montagnon, Traducteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Marabout Psy | 2001texte imprimé
"Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation, vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraye... Ce livre vous aide[...]texte imprimé
Christophe André, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur ; Catherine Meyer, Directeur de publication | Paris : l'Iconoclaste | 2016"Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence."texte imprimé
Voici un livre qui fait du bien, pour donner confiance en soi et en la vie à nos enfants, et à tous ceux que nous aimons.Lucile Ahrweiller nous offre ici :- 9 messages positifs et forts à partager,- des saynètes illustrées pour échanger et dialo[...]texte imprimé
La psychologie, science humaine entre toutes les sciences humaines, ne fait pas de détours : avec elle, il s'agit de décrypter ce qui nous meut et génère nos comportements, quand bien même nous serions incapables de les comprendre. Quel projet ![...]texte imprimé
Grâce à l'acceptation, au lâcher-prise et à l'engagement qu'elle a continuellement démontrés tout au long de son parcours évolutif, l'auteure à succès Gabrielle Bernstein est parvenue à transformer ses peurs en sentiments d'amour et de confiance[...]texte imprimé
À quarante-six ans, Antoine Fillissiadis est un conférencier à succès, réunissant dans ses séminaires des milliers de personnes venus trouver l'énergie de réaliser leur rêves. Ironie du sort, Antoine est incapable de concrétiser son propre rêve [...]texte imprimé
La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude. Ils recherchent désespérément à l'extérieur[...]texte imprimé
Qui n'a jamais ressenti l'impression d'abriter un vide presque palpable, une indéfinissable sensation de mal-être ? Dans ces cas-là, la tentation est souvent grande d'endosser le costume de victime et de faire porter la faute de notre malaise au[...]texte imprimé
La vie intérieure racontée par un spécialiste de l’âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations.La vie intérieure, c’est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et [...]texte imprimé
Stress, tensions, conflits, découragement. Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres. Ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découver[...]texte imprimé
Paulo Coelho, Auteur ; Christoph Niemann, Illustrateur ; Élodie Dupau, Traducteur | Paris : Flammarion | 2019Face à l'archer d'exception venu se mesurer à lui, le maître Tetsuya donne bien plus qu'une leçon de tir à l'arc et fait une formidable démonstration des pouvoirs insoupçonnés de son art. Un jeune garçon du village, témoin de ce coup d'éclat, in[...]texte imprimé
En utilisant notre imagination et en alignant nos intentions avec notre Moi supérieur et invisible, nous développons la capacité de manifester «miraculeusement» nos désirs. Vos vaux sont exaucés est un guide précieux et inspirant pour ceux qui v[...]texte imprimé
Louise L. Hay, Auteur ; Sophie Baume, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2012texte imprimé
Christine LEWICKI, coach d'entreprise certifiée et conférencière, est fondatrice de la société O Coaching Inc. Elle aide chacun à révéler ses talents pour se créer une vie extraordinaire. Retrouvez son actualité sur : www.christinelewicki.com Vo[...]texte imprimé
Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se déten[...]texte imprimé
La communication, le couple, les relations parents-enfants, les bonheurs de la lecture et de l'écriture, le vieillissement, les épreuves, le changement : autant de thèmes que Jacques Salomé aborde en nous montrant comment vivre ces moments de ma[...]