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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (178)
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Véritable ouvrage de méditations et de pensées "constructives", 101 perles de bonheur est un ouvrage précieux qui nous invite à demeurer positifs, à maintenir une attitude victorieuse et à faire les meilleurs choix possibles afin de nous épanoui[...]texte imprimé
Chloé Mason, Auteur | Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence éditions | C'est fini ! C'est parti ! | 2017Votre cerveau tourne toujours à plein régime, vous vous imaginez des scénarios catastrophes, vous vous «prenez la tête»... STOP ! Il est temps de lâcher prise, de vous libérer du flux incessant de vos pensées, de ce trop-plein d'émotions, de dou[...]texte imprimé
Ces 21 affirmations positives constituent la clé de voûte des enseignements de Louise Hay. Cette technique de guérison a déjà réconforté et guéri des millions de personnes à travers le monde. Ce livre pratique et totalement inédit de Louise Hay [...]texte imprimé
Le best-seller de Florence Servan Schreiber enfin en poche ! Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur. Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cern[...]texte imprimé
" Lors d'une journée particulièrement pourrie, une amie m'a suggéré cette méthode : penser à 3 trucs biens dans la journée avant de dormir apaisée. Je l'ai appliquée une année entière en 2016, et m'y suis tenue. Cet exercice répété provoque un a[...]texte imprimé
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous [...]document électronique
Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et parvenir[...]texte imprimé
Face à la guérison, il semble que nous ne soyons pas tous égaux. En effet, certaines personnes guérissent et d'autres non. Pourquoi? Y a-t-il un processus favorisant la guérison? La connaissance, l'ouverture, le lâcher-prise, l'acceptation et l'[...]texte imprimé
Un guide drôle et réconfortant pour maigrir grâce à l'hypnose! Chaque kilo en trop a une histoire émotionnelle à nous raconter. Des habitudes et des stratégies inconscientes se sont mises en place, auxquelles se heurte notre bonne volonté. Cathe[...]texte imprimé
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Imaginez que vous accomplissez un voyage fantastique en Orient, au cours duquel chemin faisant, vous rencontrez une multitude de grands maîtres de sagesse... Imaginez que chacun d'eux vous raconte une brève histoire, de ces histoires qui vous en[...]texte imprimé
Il existe une dissymétrie fondamentale entre malheur et bonheur. A la différence du premier, qui est hélas aisé à identifier (maladie grave, deuil d'un être aimé, accident de la vie…), le second est indéfinissable. Nul ne peut jamais être absolu[...]texte imprimé
Livre incontournable, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde. Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et pro[...]document électronique
A une époque où une vie toute tracée n'est plus systématique, de nombreuses personnes font le choix de changer de métier, d'univers. Une simple décision peut changer le cours d'une vie. Elle révèle ce qu'il y a de positif et d'authentique en ch[...]texte imprimé
Il n'est plus nécessaire de décrire les bienfaits de la pensée positive. Répéter certaines affirmations, le plus souvent possible, permet de reprogrammer votre subconscient et de maîtriser votre corps par votre seule volonté. Vous trouverez dans[...]texte imprimé
Susan David, Auteur ; Danielle Lafarge, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2018L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au con[...]document électronique
Stéphane Garnier observe son chat depuis une quinzaine d'années et chaque jour il apprend ! Le fascine car le chat est libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier... À votre tour de mieux vivre au quotidien en v[...]texte imprimé
Stéphane Garnier observe son chat depuis une quinzaine d'années et chaque jour il apprend ! Le fascine car le chat est libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier... À votre tour de mieux vivre au quotidien en v[...]texte imprimé
L'auteur se sert de l'observation quotidienne de son chat et considère que les qualités de cet animal sont tout à fait applicables au monde humain. Le chat est calme, élégant, indépendant alors pourquoi ne pas nous en inspirer au travail ou en f[...]texte imprimé
Aime-toi ! » est un livre qui a guidé des milliers et des milliers de lecteurs dans leur développement personnel. En Suisse, son succès a été tel que le système du bouche à oreille l'a célébré comme un phénomène de communication, voulu et déter[...]texte imprimé
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Sarah Knight, Auteur ; Aude Sécheret, Traducteur | Vanves : Marabout | Ta vie... en mieux !, ISSN 2554-9189 | 2017Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votr[...]texte imprimé
Vous aimeriez avoir une vie amoureuse palpitante ? Réaliser un projet qui vous tient à coeur ? Changer de job pour vous épanouir enfin dans votre travail ? Bref, vous voulez que votre situation s'améliore ? Pour commencer : on arrête de se plain[...]texte imprimé
Vous vous sentez paralysé dans votre vie ? Démotivé, angoissé ? Vous avez des envies ou des rêves que vous voudriez réaliser, mais vous ne savez pas par où commencer ni comment y arriver ? Récoltant les fruits de son expérience personnelle et[...]texte imprimé
Le chat fascine depuis la nuit des temps. Élevé au rang de dieu protecteur par les Égyptiens, professeur de méditation chez les disciples de Bouddha, il conserve encore aujourd’hui sa liberté instinctive et sa sagesse immémoriale. Et si nous ce[...]texte imprimé
Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas [...]texte imprimé
Selon un vieil adage, si vous commencez chaque journée en avalant un crapaud vivant, vous aurez la satisfaction de savoir que c'est probablement la pire chose que vous aurez à faire de toute la journée. Brian Tracy vous indique comment porter to[...]texte imprimé
SOUS CE TITRE PROVOCATEUR QUI VA À L'ENCONTRE DE TOUT CE QUE L'ON NOUS APPREND DEPUIS NOTRE ENFANCE, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous[...]document électronique
Durant ces enseignements, donnés à Paris et à Saanen (Suisse) en 1967, Krishnamurti aborde la question de la communication. Il y a une façon d'écouter. De même qu'il y a une façon d'aimer. Communiquer veut dire que non seulement les mots utilisé[...]texte imprimé
Moussa Nabati, Auteur | Vances : Librairie générale française | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2008Le bonheur est en chacun de nous. C'est une disposition, une aptitude interne. À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être l[...]texte imprimé
Tim Harford, Auteur ; Jérôme Duquène, Traducteur ; Françoise Rajewski, Traducteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck supérieur | Pop economics (Louvain-la-Neuve), ISSN 2466-6157 | 2017Bordélique rend hommage aux bienfaits du désordre dans nos vies : pourquoi il est important, pourquoi nous lui résistons et pourquoi nous devrions plutôt l accueillir à bras ouverts. Faisant appel à la recherche en neurosciences, en psychologie,[...]texte imprimé
Ce livre n'est pas un traité sur le bouddhisme. Il s'agit d'un guide de découverte centré sur l'aspect pratique et opérationnel de la doctrine pour aider les lecteurs non avertis à la découvrir en toute simplicité. Un test en début de 2ème parti[...]document électronique
Si j'ai choisi de revenir à ma première passion, le calme, c'est qu'il est nécessaire de nos jours d'en parler. Il règne une telle agitation autour de nous ! Nous vivons l'une des époques les plus stressantes que nous ayons connues. Et cette att[...]texte imprimé
Mats Billmark, Auteur ; Susan Billmark, Auteur ; Paule Noyart, Traducteur | Montréal (Québec) : les Éditions de l'Homme | 2017Combien d'entre nous vivent sous l'emprise du stress et de l'anxiété? Mats et Susan Billmark en ont souffert pendant des années. Dans leur combat contre la dépression qui en a résulté, ils ont fait le choix de s'en sortir et de réapprendre à vi[...]texte imprimé
Femme inspirante entre toutes, Perla Servan-Schreiber nous confie dans ce livre certaines choses de la vie qu'elle voulait partager et aborde de nombreux sujets tels l'amour, la séduction, l'argent, l'ego, la spiritualité, la mort... Avec une sa[...]texte imprimé
Michelle Obama, Auteur ; Karine Lalechère, Traducteur ; Julie Sibony, Traducteur | [Paris] : Flammarion | 2022Après le succès mondial de Devenir, ses mémoires salués par la critique et le public, l'ancienne première dame des États-Unis Michelle Obama partage avec nous des conseils, des histoires et des stratégies efficaces pour rester optimistes et sere[...]texte imprimé
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Bertrand Piccard, Auteur ; Matthieu Ricard, Préfacier, etc. | Paris : Pocket | Presses pocket (Paris), ISSN 0244-6405 | 2016Comment ne pas rester emprisonnés dans notre zone de confort ? Comment nous libérer des automatismes et des carcans ? Bertrand Piccard, fort de son expérience d'explorateur et de médecin psychiatre, spécialisé en hypnose, présente ici un chemine[...]texte imprimé
M. Scott Peck, Auteur ; Laurence Minard, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0988-0895 | 1990texte imprimé
Le chemin le moins fréquenté « La vie est difficile. » C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre. Si nous souffrons, ce n'est pas tant à cause de la difficulté de la vie que de not[...]texte imprimé
Jessica Sanders, Auteur ; Carol Rossetti, Illustrateur ; Delphine Rossini, Traducteur | Montréal (Québec) : Crackboom ! | 2019Inciter les jeunes à prendre conscience de leur corps et cesser le système des modèles. Cet album invite les jeunes filles à apprécier et à célébrer leur corps, et tout ce dont il est capable. Ce charmant ouvrage les encourage à voir au-delà de [...]texte imprimé
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Tal Ben-Shahar, Auteur ; Hélène Collon, Traducteur | Paris : Pocket | Presses pocket (Paris), ISSN 0244-6405 | 2017Tal Ben-Shahar a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l'important es[...]texte imprimé
Charles Francis Haanel, Auteur ; Marcelle Della Faille, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0296-6676 | 2013La clé de la maîtrise est une présentation unique, en 24 leçons, de la loi de l'attraction qui permet, grâce à ses pensées, de réaliser rêves et souhaits. Etape par étape, vous apprendrez comment utiliser le pouvoir créateur de votre esprit et r[...]texte imprimé
COMME PAR MAGIEDÉCOUVREZ VOS TALENTS CACHÉSDepuis près de dix ans, des milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d'Elizabeth Gilbert. Aujourd'hui, l'auteur puise dans son propre processus de création pour[...]texte imprimé
John Gray, Auteur ; Marc-Antoine, Traducteur ; Emmanuelle Farhi, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0988-0895 | 2002texte imprimé
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Être confronté à l'incertitude et aux changements en réalité une opportunité de célébration. Plutôt c d'essayer de s'accrocher au familier, au connu, nous pouvons apprendre à apprécier ces situations comme des occasions d'aventures et d'approfon[...]texte imprimé
Être dépendant, c'est souvent compter sur l'autre pour combler le vide affectif qui est en nous. Mais c'est aussi ne pas s'aimer soi-même, ne pas s'apprécier et ne pas se respecter à ses propres yeux. C'est aussi manquer de confiance en soi dans[...]texte imprimé
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Romilla Ready, Auteur ; Kate Burton, Auteur | Paris : First éd. | Pour les nuls (Paris), ISSN 1248-4601 | 2008Épanouissement personnel, confiance en soi, équilibre ... comment obtenir ou restaurer l'estime de soi ? Tous les magazines traitent aujourd'hui de ces sujets sans vraiment parvenir à sortir de lecteur de l'impasse. Dans ces domaines, rien ne va[...]texte imprimé
Ce livre s'adresse à tous ceux et à toutes celles qui cherchent une amélioration, un bien-être physique et mental. Il leur évitera non seulement de se laisser entraîner dans les dérives mentales des marchands d'illusions dans le domaine de la re[...]texte imprimé
La vie nous guide chaque jour vers des situations qui nous amènent à nous surpasser pour retrouver nos valeurs essentielles. Dans ce processus, nous rencontrons des aspects de nous-même qui sont porteurs de conscience et d'amour ainsi que les di[...]texte imprimé
Nhât́ Hạnh, Auteur ; Charlotte Des Ligneris, Illustrateur ; Bénédicte Genot, Traducteur | Pocket Jeunesse | 2018texte imprimé
L'auteur vous invite à faire l'expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. En fin de chapitre, les exercices pratiques vous aident à devenir conscient de la façon de vous aimer et d'aim[...]texte imprimé
Ce livre regroupe une étonnante série d'articles écrits entre 1919 et 1923. Jamais rassemblés auparavant, ces articles dévoilent de grandes perles de sagesse aussi applicables aujourd'hui qu'elles l'étaient il y a près d'un siècle.texte imprimé
« Jusqu'à sa disparition en 2010, maître Isogushi enseignait au dojo d'Ishen dans le sud du Japon. Son enseignement comportait deux disciplines inséparables : pour le corps et pour le mental, la transmission de l'ensemble des arts martiaux trad[...]texte imprimé
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L'Ho'oponopono est une ancienne tradition hawaïenne qui permet de renouer avec nous-même et avec les autres. Technique de libération personnelle très puissante, elle nous permet d'accéder à une vie plus épanouie et sereine, car elle nous aide à [...]texte imprimé
Ce livre présente un programme vous permettant de faire coïncider vos passions, vos envies, vos valeurs et vos besoins avec vos activités professionnelles, et de vous créer une vie enthousiasmante et pleine de sens. Mise au point par l'auteure, [...]texte imprimé
Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Sophie Hofnung, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2019Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de [...]texte imprimé
De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas sav[...]texte imprimé
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Le sport, c'est vraiment pas pour moi... Je ne comprends rien aux maths... Je n'ai pas le rythme dans la peau... Ces phrases te passent souvent par la tête ' Stop ! Il est temps de réveiller la personne géniale qui est en toi. Grâce à ce guide, [...]texte imprimé
" Aimez-vous vous-même", vous êtes merveilleux ! De ce principe essentiel découle le bonheur individuel et, de proche en proche, la guérison planétaire dont chaque jour qui passe nous confirme davantage la nécessité. Quand on commence à s'aimer,[...]texte imprimé
On parle communément de « recherche » du bonheur ou de « développement » personnel, mais n’a-t-on jamais fait véritablement le lien entre cette quête individuelle et la démarche d’un ingénieur dans son travail quotidien ? Dans la formule [...]texte imprimé
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent Cessez d'être calme - Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser - Laissez faire Cessez de vous comparer - Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vo[...]texte imprimé
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent Cessez d'être calme - Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser - Laissez faire Cessez de vous comparer - Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vo[...]enregistrement sonore non musical
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent Cessez d'être calme - Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser - Laissez faire Cessez de vous comparer - Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vo[...]texte imprimé
7 contes zen, pleins de sagesse et d'optimisme. Imaginons une marmite remplie d'eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite, l'eau chauffe doucement. La température est agréable, la grenouille[...]texte imprimé
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, « Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même », paru en 2000, qui ne cesse de battre des records de vente avec ses éditions en 16 langues. À l'aide de multiples exemples, l'auteure[...]texte imprimé
À notre époque, les choix et les possibilités sont légion, mais le rythme de vie, plus effréné que jamais, et la technologie, omniprésente, empoisonnent nos existences. Ne nous serait-il donc pas bénéfique de retrouver une vie plus lente et plus[...]texte imprimé
Les mots peuvent blesser mais ils peuvent aussi soulager. Les mots du Ho'oponopono, la sagesse hawaïenne, ont la particularité de guérir le coeur. Les mots des personnalités comme Martin Luther King, le Dr Wayne Dyer, Eckhart Tolle ou encore Ant[...]texte imprimé
Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information. Nous n'avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos proches. Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez redécouvrir la joie d[...]texte imprimé
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Johanne Bernard, Auteur ; Laurent Dupeyrat, Auteur ; Alice Gilles, Auteur | [Paris] : La Martinière | 2016Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer est un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l'enfant découvre que l'attention et la concentration se développent sans effort de manière joyeuse. Pl[...]texte imprimé
Sophie Raynal, Auteur ; Aurélie Guillerey, Illustrateur | Paris : Nathan | Le bien-être des petits | 2017Je découvre la méditation - Un livre-CD avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir ses émotions et à développer son attention.texte imprimé
Il y a des moments dans la vie où il devient évident que quelque chose doit changer. Alexandra Reinwarth a réalisé que son amie Kathrin était une manipulatrice... Un boulet. Alexandra a donc pris la décision de l'envoyer définitivement balader. [...]texte imprimé
Pauline est une jeune femme à la trentaine pétillante. Elle a tout pour être heureuse avec son amoureux, ses deux enfants et son job de journaliste. Pourtant, Pauline s'essouffle. ..texte imprimé
Un livre irrésistible qui bouscule les genres littéraires autant que les consciences ! Jonathan Lehmann, jeune auteur engagé, talentueux et charismatique, nous embarque dans un périple hors du commun. Golden boy à Wall Street, amateur de fêtes e[...]texte imprimé
Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or. Mettez de l'or sur vos blessures. Le kintsugi, qui signifie littéralement " jointure en or ", est un art jap[...]texte imprimé
À l'image de l'arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l'homme a besoin de s'abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l'état naturel, vous apprend à tourner l[...]texte imprimé
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Le livre blanc du développement personnel vous propose des textes inédits avec une diversité de thèmes abordés : l'éducation émotionnelle, les différences par rapport aux thérapies, les processus d'individuation, l'éthique, la place du corps, le[...]texte imprimé
Dans ce « livre dont vous êtes le héros », vous pourrez choisir votre itinéraire de lecture, et compléter une fiche de personnage au fur et à mesure de vos découvertes, avec pour objectif particulier : cheminer sereinement, d’une notion à l’autr[...]texte imprimé
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononc[...]document électronique
Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie. Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir[...]texte imprimé
Vous cherchez le job de vos rêves ? Le grand amour ? Vous voulez sortir des schémas que vous reproduisez inlassablement ? Vous débarrasser de vos croyances limitantes ? En somme, marcher sur votre chemin de vie ?... Et si tout dépendait de vous [...]texte imprimé
"Si vous souriez à la vie, la vie vous sourira." Comme beaucoup d'entre nous, je n'ai pas toujours eu la vie facile. Peines, maladies, déceptions... j'ai eu mon lot d'embûches. Mais j'ai fait le choix de sourire à la vie malgré tout ! Pourtant, [...]texte imprimé
Gretchen Rubin, Auteur ; Laurence Decréau, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2017Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables ! Gretchen Rubin nous offr[...]texte imprimé
Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de faire passer les autres avant vous ? Il est temps d’apprendre à vous en foutre ! Ce guide pratique, parodie du best-seller de Marie Kondo La magie du rangement, expli[...]document électronique
Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d'apprendre à vous en f**tre ! Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Ko[...]texte imprimé
Yuval Abramovitz, Auteur ; Jean-Luc Allouche, Traducteur | Paris : Le Livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2018Paralysé à la suite d'un accident, Yuval Abramovitz dresse l'inventaire de ses rêves dans un carnet qu'il intitule « La Liste ». Malgré les prévisions des médecins, il remarche : il est convaincu que c'est grâce à sa liste. Car, au lieu de gar[...]texte imprimé
Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » en rêvant d'une 25ème heure ? Isalou vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour so[...]texte imprimé
Les relations commencent souvent par la magie de la romance, mais avec le temps, tensions et interrogations sont inévitables. Nos besoins et nos points de vue divergent, et il est difficile d'apprendre à résoudre positivement les conflits qui en[...]texte imprimé
La magie de voir grand présente des méthodes qui fonctionnent, pas des promesses creuses. Le Dr Schwartz propose un programme soigneusement conçu pour que vous tiriez le meilleur parti de votre emploi, de votre mariage, de votre vie familiale et[...]texte imprimé
Pierre-Yves Brissiaud, Auteur | Chêne-Bourg (Suisse) : Jouvence éditions | Les Clés de la spiritualité | 2017Dans notre vie quotidienne suroccupée, il peut sembler ardu de trouver un moment pour méditer. Et s'il suffisait de se mettre en marche ?texte imprimé
Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine con[...]texte imprimé
Stéphanie Ruyer, Auteur ; Michèle Freud, Préfacier, etc. ; Cécile Laurent ; Katia Philibert, Narrateur | Paris : Rustica éditions | Nature thérapie, ISSN 2605-9983 | 2018texte imprimé
La vie, vous vous attendiez à quoi, sérieusement ? Non, vous ne comprendrez jamais votre soeur aux cheveux roses qui tricote des mitaines, votre collègue ne se limera pas les ongles qui rayent le parquet et votre plan Q restera à sa place dans l[...]texte imprimé
Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Alexia Maury, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2018Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'a[...]texte imprimé
Apprendre à s'aimer à l'aide d'un miroir est devenu la méthode de référence de Louise Hay. Merveilleusement simple, elle vous permet d'améliorer votre relation à vous-même et de vous créer une vie pleinement épanouissante. Pour la première fois[...]texte imprimé
Guy Corneau ; Marie-Lise Labonté, Danielle Proulx,, Auteur | Paris : éditions J'ai lu | J'ai lu. Bien-être | 2018Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse Guy Corneau était un passionné des relations humaines et s'intéressait particulièrement à l'amour, ce lien à la fois fort et fragile qui unit certains êtres pour une raison qu'ils ignorent[...]texte imprimé
Nous avons tous en nous une aptitude au bonheur, qui peut se développer grâce à notre façon de penser. Oui, mais comment? Grâce à la lecture de cet essai "confession" tonique, revivifiant et pratique, vous apprendrez tous les secrets de la pensé[...]texte imprimé
Soledad Bravi, Illustrateur ; Sylvie Angel, Directeur de publication | Paris : éd. France loisirs | 2003Sous la Direction de Sylvie Angel. Illustrations de Soledad.texte imprimé
Hal Elrod, Auteur ; Éric Charles, Auteur de la postface, du colophon, etc. | Paris : First éditions | 2016Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ic[...]texte imprimé
Hal Elrod, Auteur ; Mike McCarthy, Auteur ; Lindsay McCarthy, Auteur ; Gilles Diederichs, Adaptateur | Paris : First éditions | 2017Sublimez votre vie de famille grâce au Miracle Morning ! Des millions de personnes à travers le monde ont déjà réussi à réaliser leurs objectifs grâce à la méthode Miracle Morning et ses Life SAVERS : se lever plus tôt et prendre du temps pour s[...]texte imprimé
Meera Lee Patel, Auteur ; Julie Groleau, Traducteur | Paris : Le Livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2018Apprivoiser ses peurs et devenir soi. Nous vivons dans une société gouvernée par la performance, dans laquelle il est difficile d'avoir confiance en soi et de s'affirmer. Trop souvent, nos peurs deviennent des freins, des handicaps qui nous empê[...]texte imprimé
La nature regorge de merveilles mais prenez-vous seulement le temps d'apprécier une nuit étoilée, de respirer le parfum d'un arbre ou d'observer les animaux alentour ! Ce joli carnet inspirant vous aidera à vous reconnecter à la nature, à vous é[...]texte imprimé
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Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d'exercices, cet abécé[...]texte imprimé
« Je voudrais vous poser une question : si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu'arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ? C'est parce que pendant longtemps je n'ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction[...]texte imprimé
Sur une échelle allant de 1 à 10, quel est votre niveau de stress? Vous sentez-vous en accord avec vous-même? Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie? Avec Les neuf lois de l'harmonie, faites le bilan de votre vie et découvrez les mécanismes psy[...]texte imprimé
Fabrice Lacombe, Auteur | Le Mans : Gereso | Développement personnel / efficacité professionnelle | 2020Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites. Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la perfo[...]texte imprimé
Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le reme[...]texte imprimé
Leo Bormans, Auteur ; Normand Paiement, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2017Cultivez l'optimisme et récoltez du bonheur ! C'est ce que nous apprend Leo Bormans à travers 9 fondements. Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de[...]texte imprimé
Vous souhaitez concrétiser un rêve professionnel qui vous est cher? Vous lancer dans un aventure nouvelle, un projet différent de ce que vous faites habituellement? Ce cahier est fait pour vous! Grâce aux quizz, auto-évaluations, check-lists, [...]texte imprimé
Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander quelle était votre place au sein du groupe qui vous entoure ? Déjà impactée par la projection parentale et l'arrivée d'une fratrie, par exemple, elle peut parfois être attribuée, voire imposée sans q[...]texte imprimé
Avec le P'tit Quiz vous allez pour la première fois vous amuser avec le développement personnel. Non seulement vous allez tester vos connaissances, solliciter votre mémoire mais aussi l'enrichir car les questions de Christophe Nicol sont aussi i[...]texte imprimé
Vous éclater dans votre travail, votre couple, votre famille et votre vie ne plus être stressé en permanence ou presque ? Vous lever tous les matins avec le sourire ? prendre vos décisions en fonction de vos envies plutôt que de vos peurs ? Vous[...]texte imprimé
Vous êtes stressé, agacé ? Vous échafaudez des scénarios catastrophes pour l’avenir ? Vous cultivez des inquiétudes, des idées sombres qui ternissent votre existence et vous gardent éveillé la nuit ? STOP aux pensées négatives ! Il est possible[...]document électronique
Le sujet est plus que jamais d'actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l'âge de 25 ans, il a été propulsé à la tête d'une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais[...]texte imprimé
Manuel de développement psychospirituel offrant un chemin thérapeutique et initiatique pour aller vers un mieux-être.texte imprimé
Alexandre Jollien poursuit sa quête d'une sagesse qui apporte la paix intérieure. Si la joie est le but, la voie royale pour la vivre est l'abandon ou, en termes bouddhistes, la « non-fixation ». Ne pas « fixer », c'est se débarrasser des représ[...]texte imprimé
Comment être plus calme, plus équilibré et donc plus heureux jour après jour ? Ce livre rassemble des petites stratégies destinées à aider chacun d'entre nous à réussir sa vie et à surmonter avec distance les petits tracas quotidiens. Il suffit [...]texte imprimé
Nous souhaitons tous réaliser nos ambitions, nous accomplir pleinement, réussir notre vie privée et notre vie professionnelle, vivre en accord avec nous-mêmes, nous dépasser, aller vers les étoiles. Catherine Rambert nous propose des clés pour y[...]texte imprimé
Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que j'ai vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone, de Paris à Montréal, en passant par Molenbeek, Abidjan, Pézenas, Genève, Mouans-Sartoux, la Corse et la Guadeloupe. Pourquoi, [...]texte imprimé
Élisabeth Couzon, Auteur ; Élisabeth Couzon, Narrateur | Paris : Eyrolles | Eyrolles pratique, ISSN 1763-2552 | 2018La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la médi[...]document électronique
Entre nous et le bonheur, il n'y a que nos peurs. Nous sommes tous confrontés à des peurs irrationnelles ou disproportionnées qui nous empêchent de vivre pleinement : peur d'être jugé, de réussir, de dire à quelqu'un qu'on l'aime... En s'appuya[...]texte imprimé
René Egli, Auteur ; Barbara Mohr, Traducteur ; Alain-Yan Mohr, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2014Si la vie n'était pas un combat ? Si les choses étaient plus simples que vous ne le pensiez ? Et si vous aviez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l'imaginiez ? LOL2A est l'abréviation allemande de : LO = Loslassen = lâcher prise, libérer ; L =[...]texte imprimé
Little Boy est un petit pingouin qui veut bien faire; il cherche à s'adapter à tout prix à son environnement et répond toujours présent lorsqu'on exploite sa bonne volonté. Seulement voilà, il en arrive peu à peu à ne plus pouvoir suivre sa prop[...]texte imprimé
Le guide pratique du développement personnel. Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus[...]texte imprimé
Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous sa[...]enregistrement sonore non musical
Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous sa[...]texte imprimé
Vous voulez changer de vie ? Norman Vincent Peale vous propose des méthodes simples et efficaces afin de réussir pleinement votre vie. Ce livre va révolutionner votre vie. Il prouve par son enseignement et ses exemples que nul n'est voué à l'éch[...]texte imprimé
Richard Bandler, Auteur ; John Grinder, Auteur ; François Olivier, Traducteur | Paris [France] : Inter Editions | 2005Le sens de chaque événement de la vie dépend du "cadre" avec lequel nous le percevons : le vilain petit canard cesse d'en être un, à ses yeux et aux nôtres, à partir du moment où nous découvrons qu'il est un jeune cygne. Changer le cadrage avec [...]texte imprimé
Des années à insulter silencieusement son corps comme s'il s'agissait d'un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et[...]texte imprimé
Napoleon Hill, Auteur ; Thérèse Gindraux, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2010Vous trouverez dans ce livre ce que personne ne vous enseignera jamais ailleurs : comment assimiler et appliquer les principes qui vous permettront de faire fortune et d'atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Napoleon Hill parvient avec br[...]texte imprimé
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des milliers de personnes à tr[...]texte imprimé
" Je voudrais que ces pages soient consolatoires. Si elles vous donnent le goût d'écouter une chanson, de lire, de danser, ou vous divertissent simplement, leur mission sera accomplie. " Eva Bester rassemble et raconte mille et un remèdes à i la[...]document électronique
La réussite est à la portée de tous ! Elle n'a rien à voir avec l'argent ou le diplôme qui, certes utile, est devenu une dictature. Réussir, c'est un état d'esprit. C'est revendiquer sa différence, observer, avoir envie de se cultiver, de partag[...]texte imprimé
Le premier cahier de développement personnel pour les ados! Ce livre propose aux ados et jeunes adultes des fondamentaux pour les aider à se créer une vie qui les inspire et les enthousiasme. En 3 étapes et 30 clés de vie, ils vont prendre consc[...]texte imprimé
La recette du bonheur par la scénariste d' Absolutely Fabulous ! Si les orgasmes duraient éternellement, nous n'aurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénib[...]document électronique
Stress, anxiété, dépendance, dépression… sont devenus les véritables fléaux de notre époque. Rien d’étonnant ! Accablés par un flot permanent d’informations plus ou moins négatives et anxiogènes, nous subissons l’assaut de 60 000 pensées quotidi[...]texte imprimé
Grâce à son blog Imparfaites - la vie, la vraie, Chrys réunit une communauté de femmes qui, comme elle, ont envie d'apprendre à s'aimer sans complexes, à respirer un grand coup et à... lâcher prise ! Elle passe en revue les "petits quelque chose[...]texte imprimé
Être maître de son temps, accroître son efficacité sur le court ou le long terme est affaire d'apprentissage. C'est pourquoi il est important de bien se connaître pour savoir comment gérer au mieux son emploi du temps, et se rendre ainsi capable[...]texte imprimé
Melody Beattie, Auteur ; Claire Stein, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2014Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme... Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus [...]texte imprimé
Comment apprendre à pardonner ? Faut-il tout pardonner ? Certaines douleurs sont si profondes qu'elles restent ancrées dans la mémoire quelquefois une vie entière, entretenant un cercle vicieux particulièrement toxique pour l'individu et parfois[...]texte imprimé
Dans cet ouvrage sur le ton de la confidence, drôle, tendre et sans faux-semblants, Patrick Sébastien nous invite à oser faire le premier pas vers l’autre. Pour mieux vivre avec soi.texte imprimé
Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent la vie. Pas si évident de savoir qui l'on est vraiment. Déjà parce qu'on évolue sans cesse, mais aussi parce que, bien sou[...]enregistrement sonore non musical
La philosophie Marx – discipline et méthode. Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement consiste à changer d'axe. Sans jamais reculer, elle teste un passage par le haut, puis par le bas, de droite à gauche et de [...]texte imprimé
La philosophie de l'auteur Jim Rohn a aidé des millions de gens à améliorer leur vie. Voyez ce qu'elle peut faire pour vous ! Selon Jim Rohn, la prospérité vient à ceux et celles qui planifient de façon stratégique leur destinée pour vivre plei[...]texte imprimé
Napoleon Hill, Auteur ; William Clement Stone, Auteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2011texte imprimé
Jack Canfield, cocréateur du phénoménal succès de librairie, la série Bouillon de poulet pour l'âme, retourne aux sources pour vous exposer les principes qu'il étudie, enseigne et met en pratique depuis plus de 30 ans. Bien davantage qu'une énum[...]texte imprimé
Remplir le frigo, traiter un mail urgent, prendre rendez-vous chez le dentiste, faire réparer la voiture... Vous ne savez plus où donner de la tête et êtes fatigué de devoir penser à tout ? Stop à la surchauffe mentale ! Si notre monde ultra-con[...]texte imprimé
Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur... mais sans mode d'emploi !Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entr[...]texte imprimé
Le best-seller du développement personnel pour s'épanouir dans les relations et le travail. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos[...]texte imprimé
Susan Jeffers, Auteur ; Denis Montagnon, Traducteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Marabout Psy | 2001texte imprimé
"Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation, vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraye... Ce livre vous aide[...]texte imprimé
Christophe André, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur ; Catherine Meyer, Directeur de publication | Paris : l'Iconoclaste | 2016"Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence."texte imprimé
Voici un livre qui fait du bien, pour donner confiance en soi et en la vie à nos enfants, et à tous ceux que nous aimons.Lucile Ahrweiller nous offre ici :- 9 messages positifs et forts à partager,- des saynètes illustrées pour échanger et dialo[...]texte imprimé
La psychologie, science humaine entre toutes les sciences humaines, ne fait pas de détours : avec elle, il s'agit de décrypter ce qui nous meut et génère nos comportements, quand bien même nous serions incapables de les comprendre. Quel projet ![...]texte imprimé
Grâce à l'acceptation, au lâcher-prise et à l'engagement qu'elle a continuellement démontrés tout au long de son parcours évolutif, l'auteure à succès Gabrielle Bernstein est parvenue à transformer ses peurs en sentiments d'amour et de confiance[...]texte imprimé
À quarante-six ans, Antoine Fillissiadis est un conférencier à succès, réunissant dans ses séminaires des milliers de personnes venus trouver l'énergie de réaliser leur rêves. Ironie du sort, Antoine est incapable de concrétiser son propre rêve [...]texte imprimé
La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude. Ils recherchent désespérément à l'extérieur[...]texte imprimé
Qui n'a jamais ressenti l'impression d'abriter un vide presque palpable, une indéfinissable sensation de mal-être ? Dans ces cas-là, la tentation est souvent grande d'endosser le costume de victime et de faire porter la faute de notre malaise au[...]texte imprimé
La vie intérieure racontée par un spécialiste de l’âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations.La vie intérieure, c’est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et [...]texte imprimé
Stress, tensions, conflits, découragement. Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres. Ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découver[...]texte imprimé
Paulo Coelho, Auteur ; Christoph Niemann, Illustrateur ; Élodie Dupau, Traducteur | Paris : Flammarion | 2019Face à l'archer d'exception venu se mesurer à lui, le maître Tetsuya donne bien plus qu'une leçon de tir à l'arc et fait une formidable démonstration des pouvoirs insoupçonnés de son art. Un jeune garçon du village, témoin de ce coup d'éclat, in[...]texte imprimé
En utilisant notre imagination et en alignant nos intentions avec notre Moi supérieur et invisible, nous développons la capacité de manifester «miraculeusement» nos désirs. Vos vaux sont exaucés est un guide précieux et inspirant pour ceux qui v[...]texte imprimé
Louise L. Hay, Auteur ; Sophie Baume, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2012texte imprimé
Christine LEWICKI, coach d'entreprise certifiée et conférencière, est fondatrice de la société O Coaching Inc. Elle aide chacun à révéler ses talents pour se créer une vie extraordinaire. Retrouvez son actualité sur : www.christinelewicki.com Vo[...]texte imprimé
Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se déten[...]texte imprimé
La communication, le couple, les relations parents-enfants, les bonheurs de la lecture et de l'écriture, le vieillissement, les épreuves, le changement : autant de thèmes que Jacques Salomé aborde en nous montrant comment vivre ces moments de ma[...]