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Martine Segalen, Auteur ; Claude Frère-Michelat, Collaborateur | Paris : Éditions Métailié | Traversées, ISSN 0291-4387 | 2017Désir d'extrême, dépassement de soi, culte du corps : la course à pied est un sport populaire et démocratique qui ne cesse d'attirer de nouveaux adeptes. Les marathons en tout genre explosent, de l'épreuve de l'extrême à la célébration collectiv[...]texte imprimé
Alors qu'il a arpenté presque toutes les montagnes de France, gravi les pentes de l'Himalaya et parcouru les plaines canadiennes à grandes foulées, Dominique Simoncini fait un jour la course de trop. Usé, son genou lui pose un dilemme : continue[...]texte imprimé
Aujourd'hui pratiquée sans contrainte par des millions d'hommes et de femmes, de jeunes et moins jeunes, de champions et d'anonymes, la course à pied a vécu une véritable révolution ces trente dernières années. Au carrefour des années 1960 et 1[...]texte imprimé
Après le succès international de son premier ouvrage " Courir ou Mourir ", Kilian Jornet a repris sa plume et propose " La frontière invisible ". Un livre où le prodige catalan expose sans ambages sa passion de la montagne, son attirance pour le[...]texte imprimé
La diagonale des fous sur l'île de la Réunion est une épreuve de course à pied de 180 km de long avec un dénivelé de plusieurs kilomètres. C'est le trail le plus exigeant du monde. Il tire sa légitimité de l'histoire même de l'île où, du temps d[...]texte imprimé
Histoire du Grand Raid, son organisation, son parcours. La diagonale des fous s'est imposée comme une référence mondiale et c'est toute une population qui vit à l'unisson de cette course à laquelle elle s'identifie...texte imprimé
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La pratique de la course de montagne sur un format très long est en plein essor depuis une dizaine d'années en France. Cette pratique écologique où l'athlète recherche davantage l'aventure intérieure se nomme l'ultra-trail. Cet ouvrage vous invi[...]texte imprimé
Vous courez ? Avec une prise d'appui talon ? Il est temps de tester (et d'adopter) la prise avant-pied !texte imprimé
Un livre pratique, au même format que « Rehab ! ». Une auteure reconnue : Paula Radcliffe, championne du monde de marathon. La course à pied, une thématique populaire, 8 millions de coureurs en France !texte imprimé
Dans ce bel hommage photographique rendu au trail, Geoffrey Meuli a choisi de se glisser dans les pas de coureurs, anonymes ou célèbres, pour figer les instants qui jalonnent leurs évasions. Des images qui respirent et transpirent, tantôt rugueu[...]document électronique
Remettez-vous en forme ! Le running est accessible à tous, il ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et il peut être effectué seul sans problème. Il suffit de se lancer ! Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme,[...]texte imprimé
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Nombreux sont les guides qui proposent d'accompagner l'athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui l'invitent véritablement à partager une expérience. C'est le pari audacieux - et réussi - de Dom[...]document électronique
Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises chaque année par le running! Mon cahier[...]texte imprimé
Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un œil suspect, depuis mon canapé. Et puis il y a eu ce défi, ce fameux soir, anodin, entre frangins. Et si ...? Une petite course de rien du tout. Une vexation profonde. Et si je pouvai[...]texte imprimé
Martin Lussier, Auteur ; Pierre-Mary Toussaint, Auteur | Montréal (Québec) : les Éd. de l'Homme | 2019Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures. A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes[...]texte imprimé
Martin Lussier, Auteur ; Pierre-Mary Toussaint, Auteur | Montréal (Québec) : les Éd. de l'Homme | 2014La course use-t-elle vraiment les genoux ? Les intervalles sont-ils nécessaires pour améliorer la performance ? Est-il vrai que plus on est léger, plus on court vite ? Un marathonien peut-il bénéficier d'un entraînement en musculation ? Il circu[...]texte imprimé
PAULSEN (642)