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Le stress fait partie de la vie quotidienne. Mais lorsqu'il est trop intense, il peut nuire à la santé aussi bien physique que psychique. Toutefois,plusieurs stratégies permettent de le contrôler.texte imprimé
« C'est arrivé subrepticement, sournoisement, sans prévenir, une vraie saloperie, une lente et insidieuse pénétration. Je suis l'esclave d'une chose indéfinissable qui est en train de me détruire et je lui obéis sans aucune résistance. » «Quelqu[...]texte imprimé
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Des conseils pratiques qui vous permettent d'analyser et d'améliorer les conditions de travail induisant le stress, d'établir vos priorités, de déléguer et de prendre le temps de vous relaxer. Un texte clair et des illustrations qui abordent tou[...]