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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (108)
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Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ' Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à [...]texte imprimé
Dominique de Saint Mars, Auteur ; Serge Bloch, Auteur | [Fribourg] : Calligram | Ainsi va la vie, ISSN 1424-1382 | 1997Lili n'aime que les frites et cela commence à énerver ses parents. Un jour, Lili est obligée de faire le repas toute seule.texte imprimé
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Christine Wolfrum, Auteur ; Hans-Otto Wiebus, Auteur ; Michaël Keller, Illustrateur ; Christine Wolfrum, Traducteur ; Christine Desmoulin, Adaptateur ; Christine Wolfrum, Illustrateur ; Ralf Wallner, Illustrateur | Paris : Gallimard | Livres de l'environnement. | 1995Au cours des siècles, les habitudes alimentaires et les techniques de production ont évolué. Mais quels sont les effets de l'agriculture sur la nature ? Pourquoi, dans certaines régions du monde, les hommes souffrent-ils de la faim ? Voici un li[...]texte imprimé
Saviez-vous que l’asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, banane, cacao...) ou [...]texte imprimé
Les clés de l'amaigrissement, Pierre Pallardy les a découvertes par hasard. Surpris d'entendre ses patients lui confier : " Non seulement vous avez guéri mon mal de dos (mon allergie, mes troubles digestifs, etc.) mais en plus j'ai perdu du poid[...]texte imprimé
Christophe Brusset, Auteur ; Éric Maitrot, Collaborateur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0296-6676 | 2019Avec des anecdotes toujours aussi effarantes, Christophe Brusset poursuit son combat et dénonce la généralisation de la malbouffe industrielle ainsi que les dégâts provoqués en matière de santé publique. Fort de son expertise, il explique commen[...]texte imprimé
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Stella de Rosnay, Auteur ; Joël de Rosnay, Auteur | Paris : O. Orban | Points. Actuels., ISSN 0768-1143 | 1981texte imprimé
Joëlle Boucher, Illustrateur ; Octavie Bousquet, Auteur | Paris : Hatier | Mine de rien (Paris. 1988), ISSN 1140-0366 | 1990texte imprimé
Dans nos pays industrialisés, nous savons maintenant que beaucoup de troubles de santé relativement bénins au départ sont issus d'une alimentation trop riche, trop déséquilibrée, trop industrielle et d'un manque d'activité physique. La santé se [...]texte imprimé
Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de réveiller et de s[...]texte imprimé
En nous aidant à identifier quel type de 'mangeur' on est, ce livre nous emmène hors des sentiers battus du jugement sans appel et de la mauvaise conscience généralisée, et nous entraine dans un passage à l'acte personnalisé et libérateur. Où le[...]texte imprimé
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Dominique de Saint Mars, Auteur ; Serge Bloch, Illustrateur | [Corminboeuf (Suisse)] : Calligram-C. Gallimard | Ainsi va la vie | 2017Max et Lili découvrent un incroyable potager en ville Ce livre parle de la nutrition. Il montre qu'il faut retrouver le goût des choses simples : en cuisinant et en mangeant de bons produits, on peut être plus en forme et plus heureux !texte imprimé
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Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le l[...]texte imprimé
Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentai[...]texte imprimé
Deux générations boulot-surgelé-dodo, dépitées et navrées, s'étonnent de s'empâter, de se fatiguer, et de dépenser plus d'année en année. Chez les moins de trente ans, les frigidaires sont remplis de plats exotiques ou cuisinés, pizzas, compotes[...]texte imprimé
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Voici le premier guide de nutrition pour les sports d'endurance. Deux médecins du sport eux-mêmes athlètes vous font partager leur expérience et leur expertise en nutrition sportive. S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, il[...]texte imprimé
Heather Hedrik Fink, Auteur ; Alan E. Mikesky, Auteur ; Tristan Kottelanne, Traducteur | Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck Supérieur | Sciences et pratiques du sport | 2018"Nutrition du sport" est un ouvrage de référence dans le domaine, mais qui n'oublie pas les nombreuses applications pratiques. Il propose les informations et les pratiques les plus à jour en matière de nutrition et sur les régimes alimentaires d[...]texte imprimé
Vous avez entre les mains un guide de référence, ultra-complet et déjà plébiscité par de nombreux sportifs, pour retrouver du tonus, contrôler votre stress, prendre du muscle, brûler des graisses et améliorer vos performances grâce à votre alime[...]texte imprimé
Stéphanie Côté, Auteur ; Philippe Grand, Auteur | Montréal : Modus Vivendi | Savoir quoi manger | 2015, cop. 2015Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon... "Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger." Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous [...]texte imprimé
Ce livre est LE guide de nutrition des sportifs qui veulent passer au paléo. L'alimentation paléolithique, celle des chasseurs-cueilleurs, est optimale pour la ligne, la santé et la performance car c'est celle que l'espèce humaine a connue duran[...]texte imprimé
Au supermarché, Théo a envie de dévaliser le rayon des gâteaux. Sa maman voudrait lui faire manger des légumes, mais beurk, il n'aime pas ça du tout. Et pourtant, consommer trop de sucre nuit à la santé ! Comment le faire comprendre à Théo ?texte imprimé
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Fabien Perucca, Auteur ; Gérard Pouradier, Auteur | Vances : Librairie générale française | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 1997texte imprimé
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Kate Needham, Auteur ; Pietro Calcaterra, Traducteur ; Annabel Spenceley, Illustrateur ; A Cheng, Illustrateur | Londres : Usborne | La Science pour débutants | 2003texte imprimé
Patricia Laporte-Muller, Auteur ; Marie de Monti, Illustrateur | Nantes : Gulf stream éditeur | 1, 2, 3, partez !, ISSN 2678-128X | 2018Toutes les réponses sur les aliments, le goût, les allergies, ou encore la digestion. Avec des expériences et des activités à réaliser.texte imprimé
Aline Guichard, Auteur ; Quentin Blake, Illustrateur ; Serge Bloch, Antécédent bibliographique ; Comité français d'éducation pour la santé, Collaborateur | Paris : Bayard | Collection "Astrapi" | 1993texte imprimé
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Changer son alimentation et son mode de vie pour protéger son cerveau : le guide pratique ! L’alimentation est le secret de la santé : le Dr David Perlmutter, par ses deux précédents best-sellers mettant en cause les effets des sucres et du gl[...]texte imprimé
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Athlètes de niveau international, comédiens, journalistes, dirigeants d'entreprise, avocats... Depuis 10 ans, Bénédicte LE PANSE assure avec succès le suivi nutritionnel de personnes à la recherche de leur « poids de forme » dans une perspective[...]texte imprimé
Jean-Pierre de Mondenard, Auteur | Paris : Amphora | Sports & loisirs (Paris)., ISSN 0768-083X | 1995texte imprimé
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À l'heure où le bien-manger et le retour aux bonnes choses sont dans l'air du temps, aussi bien pour les adultes que pour les enfants (émissions TV, ateliers de cuisine), cet ouvrage revient sur les secrets d'une bonne alimentation, qui allie le[...]texte imprimé
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Collectif, Auteur | 2005Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie ! En tant que parents, vous savez que pour votre enfant, manger, c'est aussi l'occasion d'apprendre et de découvrir de nouveaux goûts, de nouvelles saveurs, dans une période où ils construisent[...]