Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (37)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
Corinne Isnard-Bagnis, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?., ISSN 0768-0066 | 2017La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laï[...]texte imprimé
L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents ! La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la conce[...]texte imprimé
Pour la première fois, Christophe André nous livre ses propres exercices de méditation pour vivre en pleine conscience. Chacune des 25 leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter[...]texte imprimé
La méditation, c’est la présence, la présence à tout, à l’acte en cours et à la vie qui va. La méditation n’a pas pour but de nous couper de la réalité,mais de nous relier à elle avec plus de force, de lucidité, d’équilibre,de bienveillance. Ell[...]texte imprimé
Roxane Marie Galliez, Auteur ; Seng Soun Ratanavanh, Illustrateur | Paris : De La Martinière Jeunesse | 2018Tandis que Grand-Père danse lentement, Miyuki veut jouer, lui apporter du thé, prendre soin de lui. Mais Grand-Père aimerait méditer tranquillement. " D'accord, alors apprends-moi à méditer avec toi ", lui demande la petite fille. Et les voilà q[...]texte imprimé
Martin Aylward, Auteur ; Elena Zahariev, Traducteur ; Julien Delon, Traducteur | Paris : Les Arènes | 2019Nous cherchons toutes sortes de distractions pour échapper à ce que nous vivons : écrans, consommation, divertissements. Dans un monde obsédé par les objectifs et la performance, nous finissons par être déconnectés de nous-mêmes. Ce livre nous i[...]texte imprimé
Une réflexion fondamentale sur les processus en oeuvre dans la méditation tels qu’ils ont été élaborés depuis 4 500 ans en Inde et depuis 2 500 ans par le bouddhisme. Le Dr Jacques Vigne étudie une notion centrale dans le yoga, peu connue en Occ[...]texte imprimé
Marie-Claire Barsotti, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Saint-Julien-en-Genevois [Haute-Savoie] : Jouvence éditions | Petit cahier sport cérébral du bien-être | 2017Méditations de la pâte à modeler, de la fleur qui se déplie ou du petit vélo dans la tête… Accessibles et ludiques, les méditations de ce cahier sont des trésors de lâcher-prise et d’épanouissement pour votre enfant (mais aussi pour vous !) et p[...]texte imprimé
Élisabeth Couzon, Auteur ; Élisabeth Couzon, Narrateur | Paris : Eyrolles | Eyrolles pratique, ISSN 1763-2552 | 2018La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la médi[...]document multimédia
Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. ...texte imprimé
Une bonne respiration permet d'améliorer sa santé, gérer sa fatigue, son stress et ses émotions. Pourtant, peu d'entre nous savent respirer correctement. Avec ces exercices inspirés du yoga, maîtrisez votre souffle dans toutes les situations. Un[...]texte imprimé
Miguel Ruiz, Auteur ; Janet Mills, Collaborateur | Chêne-Bourg (Genève) : Jouvence éditions | Poches Jouvence | 2017texte imprimé
Jack Kornfield, Auteur ; Dominique Thomas, Traducteur | Paris : Pocket | Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727 | 2017La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respir[...]texte imprimé
Melody Beattie, Auteur ; Claire Stein, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2014Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme... Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus [...]texte imprimé
Un été 2019 avec Christophe André, une émission phare de France InterAprès l'incroyable succès de l'émission spéciale sur la méditation dans « Grand Bien vous fasse » d'Ali Rebeihi en décembre 2018, France Inter propose une grille d'été av ec 9[...]texte imprimé
La vie intérieure racontée par un spécialiste de l’âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations.La vie intérieure, c’est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et [...]texte imprimé
Yoga + méditation = simplicité Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga [...]