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Emergeant dans les années 1970 du courant de la psychologie humaniste, l'ennéagramme est une méthode de développement personnel qui s'est diffusée à travers divers auteurs, avec en premier lieu Claudio Naranjo. Il s'agit d'une typologie décrivan[...]texte imprimé
L'Ho'oponopono est une ancienne tradition hawaïenne qui permet de renouer avec nous-même et avec les autres. Technique de libération personnelle très puissante, elle nous permet d'accéder à une vie plus épanouie et sereine, car elle nous aide à [...]texte imprimé
Ce livre présente un programme vous permettant de faire coïncider vos passions, vos envies, vos valeurs et vos besoins avec vos activités professionnelles, et de vous créer une vie enthousiasmante et pleine de sens. Mise au point par l'auteure, [...]texte imprimé
Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Sophie Hofnung, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2019Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de [...]texte imprimé
De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas sav[...]texte imprimé
Flora, 37 ans, a un fils plein d'humour et un métier de maquettiste qu'elle adore. Pourtant, il suffit d'une minuscule remarque désobligeante qui vient perturber la dynamique de sa vie pour qu'elle s'effondre et perde toute confiance en elle. Ca[...]texte imprimé
On parle communément de « recherche » du bonheur ou de « développement » personnel, mais n’a-t-on jamais fait véritablement le lien entre cette quête individuelle et la démarche d’un ingénieur dans son travail quotidien ? Dans la formule [...]texte imprimé
Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants), amicales ou professionnelles, nous répétons tous sans en avoir conscience des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Pourquoi est-on en colère ? Comment renouer l[...]texte imprimé
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, « Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même », paru en 2000, qui ne cesse de battre des records de vente avec ses éditions en 16 langues. À l'aide de multiples exemples, l'auteure[...]texte imprimé
Les mots peuvent blesser mais ils peuvent aussi soulager. Les mots du Ho'oponopono, la sagesse hawaïenne, ont la particularité de guérir le coeur. Les mots des personnalités comme Martin Luther King, le Dr Wayne Dyer, Eckhart Tolle ou encore Ant[...]texte imprimé
À l'image de l'arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l'homme a besoin de s'abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l'état naturel, vous apprend à tourner l[...]texte imprimé
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Vous cherchez le job de vos rêves ? Le grand amour ? Vous voulez sortir des schémas que vous reproduisez inlassablement ? Vous débarrasser de vos croyances limitantes ? En somme, marcher sur votre chemin de vie ?... Et si tout dépendait de vous [...]texte imprimé
Gretchen Rubin, Auteur ; Laurence Decréau, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2017Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables ! Gretchen Rubin nous offr[...]texte imprimé
Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de faire passer les autres avant vous ? Il est temps d’apprendre à vous en foutre ! Ce guide pratique, parodie du best-seller de Marie Kondo La magie du rangement, expli[...]texte imprimé
La magie de voir grand présente des méthodes qui fonctionnent, pas des promesses creuses. Le Dr Schwartz propose un programme soigneusement conçu pour que vous tiriez le meilleur parti de votre emploi, de votre mariage, de votre vie familiale et[...]texte imprimé
« Je voudrais vous poser une question : si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu'arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ? C'est parce que pendant longtemps je n'ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction[...]texte imprimé
Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le reme[...]texte imprimé
Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander quelle était votre place au sein du groupe qui vous entoure ? Déjà impactée par la projection parentale et l'arrivée d'une fratrie, par exemple, elle peut parfois être attribuée, voire imposée sans q[...]texte imprimé
Vous êtes stressé, agacé ? Vous échafaudez des scénarios catastrophes pour l’avenir ? Vous cultivez des inquiétudes, des idées sombres qui ternissent votre existence et vous gardent éveillé la nuit ? STOP aux pensées négatives ! Il est possible[...]texte imprimé
Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des aut[...]texte imprimé
René Egli, Auteur ; Barbara Mohr, Traducteur ; Alain-Yan Mohr, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2014Si la vie n'était pas un combat ? Si les choses étaient plus simples que vous ne le pensiez ? Et si vous aviez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l'imaginiez ? LOL2A est l'abréviation allemande de : LO = Loslassen = lâcher prise, libérer ; L =[...]texte imprimé
La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication, permettant d'atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres.Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente[...]texte imprimé
Le guide pratique du développement personnel. Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus[...]enregistrement sonore non musical
Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous sa[...]