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La collection Petit Zen propose des histoires poétiques et rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions et ses petites colères. A lire au moment de la sieste ou du coucher... Ce titre est plu[...]texte imprimé
Marie-Claire Bouthors, Auteur ; Alain Chevalier-Beaumel, Auteur | Héricy : Éditions du Puits fleuri | Essentiels | 2015texte imprimé
Souvent considérée comme une méthode de relaxation très efficace, la sophrologie propose plus largement une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles de la psychologie et des techniques traditionnelles de méditation de l'orient (yoga, z[...]texte imprimé
Il est l'heure de dormir, mais votre petit rechigne pour aller au lit. Angoisse de la séparation, peur du noir ? Le moment du coucher n'est pas toujours un moment très facile. Ce livre, composé d'histoires tendres et de rituels, conçu en collabo[...]texte imprimé
Carole Serrat, Auteur ; Laurent Stopnicki, Compositeur ; Carole Serrat, Narrateur | [Paris] : Marabout | 2011Vivez pleinement votre vie, ne la subissez plus ! La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer ses ressources anti-stress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par l[...]texte imprimé
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Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d’exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l’enfant à vivre l’histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées to[...]texte imprimé
6 séances de relaxation en musique pour : apprendre à se détendre, mieux connaître son corps, trouver le calme, l'apaisement et le bien-être, apprendre à écouter et aimer la musique classique.texte imprimé
La collection Petit Zen propose des histoires poétiques et rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions et ses petites colères. A lire au moment de la sieste ou du coucher…
