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Titre :
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La bonne pratique de la respiration : un guide complet et détaillé pour se détendre, se dynamiser, se guérir
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Auteurs :
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Jean-Louis Abrassart, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : Éditions de Noyelles, cop. 2015
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-286-11885-3
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Format :
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265 p. / couverture illustrée en couleur ; illustrations en couleur / 24 cm
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Accompagnement :
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1 DVD
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique. Sport, relaxation, sommeil)
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Résumé :
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Le guide explore les dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et énergétiques de la respiration. Cinq séquences d'exercices à pratiquer chez soi grâce au DVD permettent de se détendre ou se dynamiser selon les situations, ou de s'auto-guérir.
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