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Historique
| Titre : | Les bienfaits du souffle intérieur |
| Auteurs : | Rose Elliot, Auteur |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | [S.l] : Ed. idéo, 2017 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8246-4760-9 |
| Format : | 102 p. / ePub |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613 (Promotion de la santé) |
| Résumé : |
La respiration, c’est la vie. Et pourtant, parce qu’on respire sans y penser, de manière parfaitement automatique, on ne lui accorde pas l’importance qu’elle mérite. La respiration « consciente » est une technique simple qui favorise l’équilibre physique et affectif, la sérénité et le bien-être.
Il faut apprendre à se concentrer sur son souffle sans chercher à le contrôler, pour atteindre la pleine ... |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Médiathèque de Saint-Joseph | Liseuse | Exclu du prêt |
