Titre : | Je me mets à la gym pour les Nuls |
Auteurs : | Floriane Garcia, Auteur |
Type de document : | document électronique |
Editeur : | Paris : First éd., 2015 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7540-8161-0 |
Format : | 172 p. / ePub |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 796 (Sports, jeux athlétiques d'extérieur) |
Résumé : |
Remettez-vous en forme !
La gymnastique est accessible à tous, elle ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et elle peut être effectuée chez soi sans problème. Alors, qu'est-ce que vous attendez ? Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, améliorer votre tonicité, renforcer votre forme physique générale et bien plus encore ! |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Disponibilité |
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Médiathèque de Saint-Joseph | Liseuse | Exclu du prêt |