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Historique
| Titre : | Commencer à méditer : conseils pour pratiquer chez soi |
| Auteurs : | Hanh Nhat, Auteur |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | [S.l] : 12-21, 2014 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8238-1720-1 |
| Format : | 128 p. / ePub |
| Langues: | Français |
| Résumé : | Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Médiathèque de Saint-Joseph | Liseuse | Exclu du prêt |
