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Titre :
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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété : Des conseils au quotidien, un guide pratique de méditation
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Auteurs :
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Bob Stahl, Auteur ;
Wendy Millstine, Auteur
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Type de document :
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document électronique
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Editeur :
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[S.l] : 12-21, 2017
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ISBN/ISSN/EAN :
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97482823857726
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Format :
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256 p. / ePub
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Langues:
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Français
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Résumé :
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Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
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