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Martin Lussier, Auteur ; Pierre-Mary Toussaint, Auteur | Montréal (Québec) : les Éd. de l'Homme | 2019Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures. A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes[...]texte imprimé
Martin Lussier, Auteur ; Pierre-Mary Toussaint, Auteur | Montréal (Québec) : les Éd. de l'Homme | 2014La course use-t-elle vraiment les genoux ? Les intervalles sont-ils nécessaires pour améliorer la performance ? Est-il vrai que plus on est léger, plus on court vite ? Un marathonien peut-il bénéficier d'un entraînement en musculation ? Il circu[...]texte imprimé
Martin Lussier, Auteur ; Alain Charlebois, Auteur | Montréal (Québec) : les Éditions de l'Homme | 2018Vaut-il mieux courir que faire du vélo pour perdre du poids ? Faire du vélo est-il bon pour la santé cardiaque ? Le spinning est-il un entraînement idéal pour la remise en forme ? Pour éviter de manquer d'énergie lors d'une sortie à vélo, faut-i[...]
