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Historique
| Titre : | La marche rapide : Power Walking ; Forme et minceur en douceur |
| Auteurs : | Margit Rüdiger, Auteur ; Margit Rüdiger, Traducteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Vigot, 2003 |
| Collection : | Vitalité & harmonie, ISSN 1633-4078 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1586-1 |
| Format : | 48 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 18 cm |
| Note générale : | Index |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Allemand |
| Index. décimale : | 613.717 6 (Promotion de la santé, la marche) |
| Catégories : |
Technologie (sciences appliquées) > Sciences médicales. Médecine |
| Résumé : |
L'époque des entraînement intensifs est révolue.
Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme. |
| Note de contenu : | Index |
Exemplaires (2)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Bibliothèque Relais de Langevin | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Disponible |
| Médiathèque de Saint-Joseph | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Exclu du prêt |
