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Auteur Hélène Jamesse |
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105 postures lues en un coup d'oeil...texte imprimé
20 postures lues en un coup d'oeil, réalisées en 4 étapes maximum !texte imprimé
La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Le yoga permet également d'accroître les capacités de conc[...]