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Ce livre vous propose un programme d'entraînement et de remise en forme complet. Varié et simple, il vous permettra de préserver votre santé. Sans aucun appareil, vous pourrez vous entraîner partout et à tout moment. Avec un simple ruban de fitn[...]texte imprimé
Si des chemises mises au rancart, des pantalons usés et des tee-shirts troués encombrent votre armoire, il vous suffira d'une simple machine à coudre pour que vos vieux vêtements vivent une nouvelle vie. Découvrez avec ce livre comment une chemi[...]texte imprimé
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