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Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ! La clé, c'[...]texte imprimé
Quelques étirements, et on se sent tout de suite mieux! Mais savez-vous que les étirements permettent aussi d'éviter les douleurs chroniques, les blessures, qu'ils améliorent la tonicité des muscles, luttent contre l'hypertension ou le stress? C[...]texte imprimé
Du petit déj au dîner entre amis en passant par le repas de veille d'exam ou le plateau télé, découvrez 200 recettes faciles, rapides et bonnes.texte imprimé
Obsessionnelle, parano et hypocondriaque, Nora Hamzawi partage ses petites angoisses ordinaires avec humour et autodérision. À mi-chemin entre séances chez le psy et journal intime, elle décortique des scènes de nos vies pour mieux y trouver sa [...]texte imprimé
Découvrez en 4 semaines 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l'autre force et souplesse dans votre corps. A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d'un tapis ou d'une serviette, en 30 petites m[...]texte imprimé
Chaque dimanche matin, Laurent Valière donne rendez-vous aux amoureux de la comédie musicale sur France Musique. Il y explore ce thème dans toutes ces dimensions : focus sur les artistes, les spectacles, les personnalités du théâtre musical, san[...]texte imprimé
Stéphanie Couturier, Auteur ; Camille Benoît, Auteur ; Adejie, Illustrateur | Vanves : Marabout | Le cabinet des émotions | 2019L'entrée au collège est bien souvent synonyme d'une rupture de communication avec vos enfants. Comment maintenir le lien avec ce pré-ado qui s'éloigne et a tendance à s'isoler dans sa bulle ? Comment être à la fois présent et lui laisser son jar[...]texte imprimé
Stéphanie Couturier, Auteur ; Adejie, Illustrateur | Vanves : Marabout | Le cabinet des émotions | DL 2017Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à développer sa confiance en lui ! Votre enfant a du mal à s'exprimer et reste souvent seul dans son coin ? Il se laisse trop submerger par ses peurs et ses émotions ? Il e[...]texte imprimé
Ali : une vie est bien plus qu'une énième biographie du célèbre boxeur. Rédigée par Jonathan Eig, le « maître conteur » américain, elle franchit une nouvelle étape audacieuse dans la description et l'analyse de la vie de Mohamed Ali, révélant un[...]texte imprimé
Sarah Knight, Auteur ; Aude Sécheret, Traducteur | Vanves : Marabout | Ta vie... en mieux !, ISSN 2554-9189 | 2017Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votr[...]texte imprimé
Trouvé directement dans la nature, cette branche deviendra une magnifique cuillère en bois. Cet hêtre deviendra de multiples tabouret de bar, ces roseaux feront un magnifique panier. Expliqué de façon clair et simple, ce livre vous permettra de [...]texte imprimé
Devenir mère est une étape de la vie pleine de promesses et de doutes. Face aux idées reçues, aux mythes de la perfection et aux modèles, Florence Servan-Schreiber propose sa propre expérience et les conseils pratiques de spécialistes, psycholog[...]texte imprimé
Stéphane Reynaud, Auteur ; Marie-Pierre Morel, Illustrateur ; José Reis de Matos, Illustrateur | Vanves : Marabout | 201770 recettes de barbecue de viandes, de poissons et de légumes (quelques fruits en bonus).Les grands classiques, y compris faire ses saucisses : une technique simple pour faire des supers saucisses customisées avec tout ce qu'on aime.Des roulade[...]texte imprimé
70 recettes de barbecue d'un nouveau genre : le barbecue végétarien, toutes les manières de faire des légumes.En général le barbecue pour le légume se cantonne aux légumes à la brochette, piqués entre deux morceaux de viande…Ici les légumes sont[...]texte imprimé
Porter des bijoux, c'est tout un art ! Grâce à ses illustrations arty, découvrez le secret des associations de colliers et de bracelets, les meilleures façons de porter des bagues, comment agrémenter votre tenue avec des broches pour un look vin[...]texte imprimé
La méthode de fitness de Valérie Orsoni, la créatrice de LeBootCamp. Valérie Orsoni, après nous avoir dévoilé son programme nutritionnel dans ses deux précédents livres, partage maintenant le détail son programme de fitness, car l'activité physi[...]texte imprimé
Ras-le bol des corps parfaits sur Instagram ! La bloggeuse Ely Killeuse est l'initiatrice du mouvement #bodypositive en France, et elle nous raconte sa prise de conscience. Elle nous montre dans ce livre comment adhérer à la bodypositive attitu[...]texte imprimé
Wendi Suzuki, professeure de neurosciences à l'Université de New-York reconnue et récompénsée, meurt littéralement d'ennui : peu d'amis, pas d'homme dans sa vie, des kilos en trop, l'énergie d'un mollusque et le moral en berne... Elle raconte da[...]texte imprimé
Agnès Martin-Faure, Traducteur ; Dominique Montembault, Adaptateur | Vanves : Marabout | Marabout d'ficelle | 2019Apprenez à créer plus de 60 bracelets brésiliens avec des techniques expliquées pas à pas et des schémas complets. Plus de 10 techniques bases Une multitude de créations pour inspiration ! Des trucs et des astuces indispensables. Un sujet intemp[...]texte imprimé
Réalisez à l'aide de ce livre, 5 modèles pour une garde-robe de base : robe, top, tunique perfecto et manteau... Tendance et faciles à porter, ces modèles sont parfaitement adaptés pour les femme rondes. - 2 planches de patron à taille réelle ju[...]texte imprimé
Flora est une jeune femme architecte fraîchement diplômée qui démarre sa carrière dans un grand cabinet d'archi. Ce récit contemporain raconte les déboires de Flora Del Sol qui est l'apprentie du grand architecte El Rodrigo, capricieux, talentue[...]texte imprimé
Riwan Demay, Auteur ; Bastien Joseph, Auteur ; Cécile Cau, Auteur ; Régis Effe, Auteur ; Paul Navarre, Auteur ; Aude Peschot, Auteur ; Sarah Cotillard, Auteur ; Rémi Lacoste, Auteur ; Vincent Dupont, Auteur ; Anna Leymonie, Auteur ; Dewi Langlet, Auteur ; Marie-Claire Chapet, Auteur ; Vincent Doyard, Auteur ; Pierre Lavit, Auteur | Vanves : Marabout | 2018Le livre avec des films dedans. Dans cet ouvrage consacré au meilleur des arts, le 7e (de toute façon, personne ne sait quels sont les six autres), la brigade de larrierecuisine.com décrypte le monde du cinéma avec humour et dérision. 110 fic[...]texte imprimé
Jessie Kanelos Weiner, Auteur ; Richard Boutin, Illustrateur | Vanves : Marabout | Super facile (Vanves), ISSN 2494-9167 | 2017texte imprimé
On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est addictif... Pourquoi arrêter le sucre, et comment y arriver ? Ce programme conçu par une nutritionniste donne toutes les clés : Des menus pour réussir sa détox du sucre de façon durable. Des rece[...]texte imprimé
Un guide pour ceux qui veulent devenir végétariens, végétaliens, ou simplement diminuer leur consommation de produits d’origine animale. Le point sur les atouts santé des régimes végétariens, et sur comment remplacer les protéines animales et g[...]texte imprimé
Que vous souhaitiez réaliser une maison de jeu pour les enfants, votre retraite secrète ou un lieu de détente et de reconnexion avec la nature, la solution se trouve dans ce livre ! Rédigé par un constructeur professionnel de cabanes, il expliqu[...]texte imprimé
La bible du dessin et du coloriage avec les célèbres feutres à alcool Copic Présentation complète des feutres et des gammes ainsi que des oeuvres d'artistes de bandes dessinées au comics en passant par les mangas. Des explications claires et pré[...]texte imprimé
« Aller dans la montagne » est un rite de passage à l'âge adulte chez le peuple Xhosa que Nelson Mandela puis Ndaba Mandela ont traversé. Ndaba Mandela n'a découvert son grand-père qu'à sa libération ; Nelson Mandela le prend alors sous son aile[...]texte imprimé
Ce livre propose une centaine de recettes traditionnelles et contemporaines, à la fois simples et rapides pour le quotidien ou pour les repas à partager. Il présente aussi les règles simplifiées pour s'initier à l'art et l'usage des épices. Le l[...]texte imprimé
Vanves : Marabout 2018Etre intolérant au gluten peut s'avérer un vrai calvaire ! Car il ne faut pas simplement exclure le pain, les pâtes ou les pâtisseries de son alimentation. Souvent, le plus simple est d'apprendre à cuisiner ses propres plats sans gluten. Petit d[...]texte imprimé
« Les temps ont changé. Les femmes ne veulent plus avoir les corps émaciés des top models. Elles veulent un corps élancé, tonique, puissant, et une posture parfaite. » Un corps de ballerine, en somme. La célèbre et inspirante ballerine Misty Cop[...]texte imprimé
Un gâteau au chocolat ! Oui, mais lequel ? Il existe une petite quinzaine de pâteaux dit « gâteaux au chocolat ». Pour la première fois, Michel et Augustin s'attaquent à nous expliquer : * les différentes textures de chacun de ces gâteaux * Quel[...]texte imprimé
Jane Nelsen, Auteur ; Lynn Lott, Auteur ; Béatrice Sabaté, Éditeur scientifique | Vanves : Marabout | Poche Marabout | 2015L'adolescence est une période de transition et de bouleversements qui inquiète souvent les parents et tourmente ceux qui la traversent...texte imprimé
Une garde-robe chic et dans l'air du temps composée de robes, jupes, marinières, vestes et manteau mais aussi de pantalon, short et petite robe de soirée ou de plage, top et pull !– Des formes basiques et confortables pour des vêtements qui pla[...]texte imprimé
Candice Anzel, Auteur ; Eve Aboucaya, Auteur ; Camille Skrzynski, Auteur | Vanves : Marabout | Le guide décapant des parents imparfaits | 2017Les parents imparfaits s’emparent du sujet tendance : l’éducation positive ! Une mine d’informations, de conseils et d’astuces pour que parents et enfants s’épanouissent grâce à l’éducation positive - et bienveillante - traitée sur un ton lég[...]texte imprimé
Au 9 de la rue des Dames vivent Ellie et son père. Mais pas sa mère. Enfin si. Mais dans une urne funéraire. Deuil maternel, nouvelle ville, nouveau lycée, bac à la fin de l'année... Ellie a bien des raisons de vouloir se camoufler derrière le r[...]texte imprimé
Alexandre Jollien, Auteur ; Corbeyran, Auteur ; Nicolas Tabary, Illustrateur | Vanves : Marabout | Marabulles | 2016texte imprimé
L'endométriose est une maladie gynécologique qui touche 180 millions de femmes dans le monde, plus d'une sur dix en France. Malheureusement, cette maladie est aujourd'hui encore largement ignorée, et les femmes qui en souffrent sont oubliées et [...]texte imprimé
Personnalités, événements historiques, engins spatiaux, projets, accidents sans gravité, Florence Porcel raconte avec humour le quotidien des astronautes, astrophysiciens et autres génies de l'informatique. Parce qu'avant d'être des super-héros,[...]texte imprimé
« Faites qu'il soit trop tard », prie Maria. Elle a appelé la police, et a avoué avoir tué son mari, étendu dans la cuisine. Mais celui-ci n'est pas mort... Lottie, elle, se passerait bien de devoir assister au procès de Maria, où elle est convo[...]texte imprimé
Le plastique fait des ravages dans nos océans : 12,7 millions de tonnes de plastique sont déversées dans nos océans chaque année, tuant 1 million d'oiseaux marins et 100 000 mammifères marins. D'ici 2050 il y aura plus de plastique que de poisso[...]texte imprimé
Claire Pichon, Auteur ; Thomas Dhellemmes, Illustrateur ; Valéry Guedes, Illustrateur ; Carine Brancowitz, Illustrateur ; Julie Mathieu, Éditeur scientifique ; Muriel Tallandier, Éditeur scientifique | Vanves : Marabout | 2018Fou de Pâtisserie, le magazine iconique de la pâtisserie française, invite pour son premier ouvrage les 40 pâtissiers les plus prestigieux à partager leurs interprétations des grands classiques tels que le saint-honoré, le paris-brest, le mont-b[...]texte imprimé
Christelle Huet-Gomez, Auteur ; David Japy, Illustrateur | Vanves : Marabout | Les petits plats | 2015texte imprimé
Cet ouvrage regroupe plus de 150 DIY (Do it yourself) autour des matières : marbre, béton, textile, bois, verre... pour réaliser des petits bijoux, objets, accessoires et autres décorations. Toutes les techniques expliquées pas à pas. Des créat[...]texte imprimé
Ce livre regroupe plus de 175 activités à réaliser en famille… pour bricoler, construire, créer, cuisiner… partager en utilisant des matériaux simples et peu coûteux...texte imprimé
Vanves : Marabout 2016La bible rassemblant tous les légumes et la façon de les cuisiner. Des chapitres selon le type de légume. 450 recettes, le calendrier du marché, des fiches sur chaque légume.texte imprimé
Vanves : Marabout 2016300 recettes des 5 continents pour un incroyable voyage culinaire à travers le monde, où dans chaque pays on s'installe à la table des habitants, dégustant leur cuisine quotidienne. Retrouvez les spécialités françaises, espagnoles, italiennes, m[...]texte imprimé
Longtemps cantonné à son versant musical ou pictural, le mouvement pop est en réalité un mouvement culturel, sociétal, industriel, architectural. Dans cet ouvrage, c'est donc tout le mouvement pop qui est expliqué de manière vivante et synthétiq[...]texte imprimé
Rodolphe Landemaine, Auteur ; Joerg Lehmann, Illustrateur ; Yannis Varoutsikos, Illustrateur ; Anne Cazor, Collaborateur | Vanves : Marabout | 2016Le livre qui reprend dans l'ordre toutes les techniques du CAP de boulangerie, pour tous ceux qui se rêvent apprenti boulanger. Le concept pour chaque recette : une infographie et une photo « matière » pour expliquer ce que c'est et ce qui comp[...]texte imprimé
Le système des chakras est un véritable miroir de notre corps et de notre esprit. Ce livre inspirant nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et nous apprend à les identifier : leurs couleurs, leurs caractéristiques, leur sym[...]