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Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Thich Nhât HaÖnh, Préfacier, etc. ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Claude Maskens, Traducteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck supérieur | Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 | 2016texte imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Claude Maskens, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2012Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s'est développée ces dernières années.Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l'université du Massac[...]texte imprimé
Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l'accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, c[...]texte imprimé
Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Sophie Hofnung, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2019Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de [...]texte imprimé
Il y a de la magie en vous ! Ne passez pas à côté ! Dans cet ouvrage, Jean Doridot, le créateur de Zenfie qui accompagne au quotidien des milliers de personnes dans la pratique de la pleine conscience, vous dévoile tout ce que la méditation peut[...]texte imprimé
Pour la première fois, Christophe André nous livre ses propres exercices de méditation pour vivre en pleine conscience. Chacune des 25 leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter[...]texte imprimé
Martin Aylward, Auteur ; Elena Zahariev, Traducteur ; Julien Delon, Traducteur | Paris : Les Arènes | 2019Nous cherchons toutes sortes de distractions pour échapper à ce que nous vivons : écrans, consommation, divertissements. Dans un monde obsédé par les objectifs et la performance, nous finissons par être déconnectés de nous-mêmes. Ce livre nous i[...]texte imprimé
La recette du bonheur par la scénariste d' Absolutely Fabulous ! Si les orgasmes duraient éternellement, nous n'aurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénib[...]
