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Alexandra Dalu, Auteur ; Valérie Domain, Collaborateur | Paris : Leduc.s éditions | Poche (Paris. 2015), ISSN 2427-7150 | 2017Alimentation, sommeil, sport, intestin, cerveau. le Dr Alexandra passe au crible les 10 idées fausses les plus répandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements, ainsi qu'à appliquer des conseils concrets [...]texte imprimé
Vous vous surprenez souvent à penser que «vous êtes nul», que «vous n'allez pas y arriver», que vos collègues, votre conjoint, ne vous comprennent décidément pas, bref vous êtes sans cesse insatisfait? Et si vous changiez tout simplement de poin[...]texte imprimé
Pas le temps de vous poser mais une forte envie d'enrichir votre culture générale ? Voici 70 leçons aux thématiques variées (littérature, histoire, philosophie, mythologie ...) pour développer votre culture générale de façon ludique !texte imprimé
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Mincir, se (re)mettre au sport, arrêter de stresser : mes programmes pas à pas.texte imprimé
En crèche, en maternelle ou en famille, avec les bébés, pas facile de communiquer et de se comprendre quand on ne parle pas la même langue. Dire, chanter et signer des comptines permet de soutenir l'acquisition du langage du tout-petit en joigna[...]texte imprimé
Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, [...]texte imprimé
Antoine Spath, Auteur ; Alix Lefief-Delcourt, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | C'est malin | 2016texte imprimé
« Je me mets la pression, je suis mon propre tyran. Il y a une espèce de critique féroce à l'intérieur de moi, qui m'en demande toujours plus et me dévalorise systématiquement, quoi que je fasse... Béa, j'ai un côté obscur que je ne montre pas. [...]texte imprimé
Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ?texte imprimé
L'Ho'oponopono est une ancienne tradition hawaïenne qui permet de renouer avec nous-même et avec les autres. Technique de libération personnelle très puissante, elle nous permet d'accéder à une vie plus épanouie et sereine, car elle nous aide à [...]texte imprimé
Flora, 37 ans, a un fils plein d'humour et un métier de maquettiste qu'elle adore. Pourtant, il suffit d'une minuscule remarque désobligeante qui vient perturber la dynamique de sa vie pour qu'elle s'effondre et perde toute confiance en elle. Ca[...]texte imprimé
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Parce qu'elle est plus productive que l'agriculture intensive et parfaitement respectueuse de l'environnement, la permaculture apparaît aujourd'hui comme une alternative durable face à l'épuisement des ressources.texte imprimé
Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande pour aider à dormir... Mais comment[...]texte imprimé
Existant depuis plus de 5 000 ans et qualifié en Chine de trésor national, le Qi Gong signifie littéralement « s'exercer avec l'énergie ». Plus qu'une gymnastique énergétique, il s'agit d'un véritable art de vivre. Dans ce livre, découvrez : les[...]texte imprimé
Maux de tête, douleurs chroniques, colère, fatigue physique ou mentale : et si cela venait d'un déséquilibre de vos énergies ? Le Reiki, c'est l'énergie qu'il y a partout autour de nous. Apprenez à vous y connecter et à la faire circuler en adop[...]texte imprimé
Vous avez envie de laisser la nature s'épanouir dans votre jardin, de manger des fruits et légumes sains tout en protégeant votre environnement ? Pas de doute, c'est jardiner bio qu'il vous faut !texte imprimé
