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Titre :
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Opération bonheur : une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote...et être heureux
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Auteurs :
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Gretchen Rubin, Auteur ;
Daphné Bernard, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Presses Pocket, 2013
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Collection :
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Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727, num. 15238
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2266-2301-7
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Format :
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380 p. / couv. ill. en coul. / 18 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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152.42 (Plaisir, bonheur)
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Catégories :
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Philosophie, parapsychologie et occultisme, psychologie > Psychologie
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Résumé :
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Avocate new-yorkaise, mariée à un homme charmant, mère de deux adorables petites filles, Gretchen Rubin a toujours vaguement pensé qu'un jour elle prendrait des cours de dessin, cuisinerait des repas différents chaque soir, lirait Shakespeare, interdirait à sa fille de regarder les dessins animés dès le petit déjeuner, irait au musée plus souvent, prendrait le temps de se faire plaisir. De bonnes résolutions sans cesse reportées. Qu'à cela ne tienne, à partir de maintenant commence l'opération bonheur. Une année pour mettre en œuvre les projets qui lui tiennent à cœur. Une année pour être plus heureuse. Avec humour, elle tient la chronique de ses aventures. Monte une bibliothèque pour s'imprégner de la sagesse d'experts comme Épicure, Thoreau, Martin Seligman ou le dalaï-lama. Se passionne pour les dernières études scientifiques sur le bonheur. Raconte ses expériences quotidiennes sous l'œil sceptique de son mari. Se fixe des objectifs mois par mois. En Mars ? Viser plus haut et sortir des sentiers battus. En Avril ? Prendre du bon temps en famille. En Juin ?
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