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Cross training pour les sports de combat : préparation physique express 5 x 9 pour les boxes pieds-poings et les arts martiaux

Victor Sebastiao, Auteur | Vergèze(France) : Ed. Thierry Souccar | 2018

Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous. Le cross training " 5 x 9 " est un concept inédit de préparation physique athlétique et fonctionnelle expres[...]

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