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Mal de dos, stress, nervosité ' Pratiquez le yoga ! À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la[...]document électronique
"Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle". Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à "prendre l'air" en maîtris[...]texte imprimé
Comment le yoga peut vous aider à préserver votre capital santé, prévenir les ennuis, guérir certaines maladies. André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses conseils inédits. Parmi les nombreux s[...]
