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Créée à l'origine comme une méthode d'entraînement rapide et efficace pour les postulants aux différents groupes d'intervention de la Police Nationale, le cross-training est devenu aujourd'hui une activité physique à part entière pratiquée par u[...]texte imprimé
Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancé[...]texte imprimé
Alain Dalouche, Auteur ; Alain Rosselli, Auteur ; Annette Sergent, Collaborateur | Paris : @mphora | cop. 2013texte imprimé
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Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Grappling à l'aide d'un champion reconnu, Cyril Rousseau. Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées à ce sport, parmi les plus utilisées. Techniques de soumission, proj[...]texte imprimé
Ce support concret et exhaustif accompagnera l'éducateur quelle que soit la catégorie d'âge du groupe dont il a la responsabilité, des moins de 11 ans aux seniors. Dans un premier temps, les auteurs détaillent les fondamentaux et les différents [...]texte imprimé
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Pratiqué par beaucoup comme un simple loisir estival sans véritable maîtrise, le volley-ball est un sport exigeant qui nécessite l'apprentissage de fondamentaux techniques pour le joueur qui souhaite réellement prendre du plaisir ou se perfectio[...]
