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Historique
| Titre : | Gymnastique et bien-être de la femme enceinte : avant et après bébé ; garder la condition physique pendant la grossesse, se préparer à l'accouchement, retrouver la forme après la naissance... |
| Auteurs : | Claire Marchalot, Auteur ; Jacques Choque, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Amphora sports, 2004 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-630-7 |
| Format : | 206 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 21 cm |
| Note générale : | Bibliogr. p. 206 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.704 5 (Condition physique des femmes adultes) |
| Catégories : |
Technologie (sciences appliquées) > Sciences médicales. Médecine |
| Résumé : | Se relaxer, entretenir sa force musculaire, favoriser sa circulation sanguine, gérer son stress, conserver sa souplesse et la mobilité de ses articulations, maîtriser sa respiration, protéger son corps dans la vie quotidienne... Entièrement en couleurs et illustré de plus de 400 photos explicatives, cet ouvrage vous présente 230 exercices simples, sans danger et efficaces. De plus, 23 séances préparées, pré et post-natales, vous permettent d'être mieux guidée dans votre activité. Jacques Choque, formateur sportif et Claire Marchalot, sage-femme, proposent un manuel pratique et exhaustif à l'intention de la femme enceinte pour : garder une bonne condition physique pendant sa grossesse, se préparer à l'accouchement, retrouver la forme après la naissance de bébé. |
Exemplaires (1)
| Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|
| Bibliothèque Relais de Langevin | (A600) Techniques [Sciences appliquées] | Disponible |
