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Ce livre souhaite apporter une réponse concrète à la question : «Comment aider mon enfant à grandir en confiance et dans la joie?» Guide pratique pour les parents et tous les éducateurs, il propose 50 activités à réaliser avec son enfant pour fa[...]texte imprimé
Tout le monde le recommande ! Se mettre à la méditation peut permettre de vivre mieux, autrement. Mais comment commencer, simplement, chez soi ? Ce tout nouveau cahier d'exercices a été conçu pour être votre meilleur allié dans cette démarche ![...]texte imprimé
Élisabeth Couzon, Auteur ; Élisabeth Couzon, Narrateur | Paris : Eyrolles | Eyrolles pratique, ISSN 1763-2552 | 2018La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la médi[...]
