Se connecter
HistoriqueDétail de l'indexation
158 Psychologie appliquéeOuvrages de la bibliothèque en indexation 158.12 (35)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherchetexte imprimé
Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique da[...]texte imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Jean-Gérard Bloch, Préfacier, etc. ; Anna Takashashi, Traducteur | Paris : Les Arènes | 2016texte imprimé
texte imprimé
Matthias Ennenbach ; Daniela Sonntag, Illustrateur ; Virginie Cantin, Traducteur | Paris : Vigot | 2018Connaissez-vous le secret pour ne pas perdre de vue l'essentiel, malgré le stress et les soucis qui s'accumulent ? Les exercices de pleine conscience et de méditation constituent des outils puissants, dont l'efficacité contre l'agitation et le s[...]texte imprimé
Un drôle de livre, clair et concret, séduisant » Pomme d’api.La voix douce de Sara Giraudeau aide les enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et s’apaiser. » Le Monde.N°1 des livres de méditation pour les enfants : Une méthode si[...]texte imprimé
Pendant huit ans, Matthieu Ricard et Wolf Singer ont partagé leurs savoirs et se sont interrogés sur le fonctionnement de l'esprit. La méditation modifie-t-elle les circuits neuronaux ? Comment les émotions se forment-elles ? Quels sont les diff[...]texte imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Thich Nhât HaÖnh, Préfacier, etc. ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Claude Maskens, Traducteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck supérieur | Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 | 2016texte imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Claude Maskens, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2012Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s'est développée ces dernières années.Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l'université du Massac[...]texte imprimé
Tout le monde le recommande ! Se mettre à la méditation peut permettre de vivre mieux, autrement. Mais comment commencer, simplement, chez soi ? Ce tout nouveau cahier d'exercices a été conçu pour être votre meilleur allié dans cette démarche ![...]texte imprimé
Un livre pour vous raconter comment j'en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s'en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l'accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, c[...]texte imprimé
NATHAN (3)texte imprimé
Il y a de la magie en vous ! Ne passez pas à côté ! Dans cet ouvrage, Jean Doridot, le créateur de Zenfie qui accompagne au quotidien des milliers de personnes dans la pratique de la pleine conscience, vous dévoile tout ce que la méditation peut[...]texte imprimé
Johanne Bernard, Auteur ; Laurent Dupeyrat, Auteur ; Alice Gilles, Illustrateur | Paris : Éditions de La Martinière | 2016Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer est un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l'enfant découvre que l'attention et la concentration se développent sans effort de manière joyeuse. Pl[...]texte imprimé
texte imprimé
Philippe Roch, Auteur ; Christelle Gossart, Illustrateur | Chêne-Bourg (Suisse) : Jouvence éditions | Mandalas bien-être | 2016Vous êtes attiré par la méditation mais ne savez pas comment vous y prendre ? Méditer vous semble primordial pour votre équilibre mais cette pratique vous intimide ? Et si vous commenciez par méditer les phrases inspirantes de Philippe Roch tout[...]texte imprimé
Stimuler les facultés d'attention et la créativité, favoriser le calme émotionnel, réhabiliter le silence, réussir ses examens : la méditation, la relaxation et les techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis trente ans en Suis[...]texte imprimé
Fabrice Midal, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?., ISSN 0768-0066 | 2017document électronique
Depuis quelques décennies, la méditation venue d’Orient connaît en Occident un succès grandissant. Ses bienfaits sont reconnus pour lutter contre le stress, mieux gérer nos émotions et améliorer notre bien-être. Des études scientifiques de plus [...]texte imprimé
Corinne Isnard-Bagnis, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?., ISSN 0768-0066 | 2017La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laï[...]texte imprimé
Pour la première fois, Christophe André nous livre ses propres exercices de méditation pour vivre en pleine conscience. Chacune des 25 leçons aborde une facette de la méditation : vivre l'instant présent, respirer, habiter son corps, s'accepter[...]
