Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (178)
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Être dépendant, c'est souvent compter sur l'autre pour combler le vide affectif qui est en nous. Mais c'est aussi ne pas s'aimer soi-même, ne pas s'apprécier et ne pas se respecter à ses propres yeux. C'est aussi manquer de confiance en soi dans[...]texte imprimé
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Romilla Ready, Auteur ; Kate Burton, Auteur | Paris : First éd. | Pour les nuls (Paris), ISSN 1248-4601 | 2008Épanouissement personnel, confiance en soi, équilibre ... comment obtenir ou restaurer l'estime de soi ? Tous les magazines traitent aujourd'hui de ces sujets sans vraiment parvenir à sortir de lecteur de l'impasse. Dans ces domaines, rien ne va[...]texte imprimé
Ce livre s'adresse à tous ceux et à toutes celles qui cherchent une amélioration, un bien-être physique et mental. Il leur évitera non seulement de se laisser entraîner dans les dérives mentales des marchands d'illusions dans le domaine de la re[...]texte imprimé
La vie nous guide chaque jour vers des situations qui nous amènent à nous surpasser pour retrouver nos valeurs essentielles. Dans ce processus, nous rencontrons des aspects de nous-même qui sont porteurs de conscience et d'amour ainsi que les di[...]texte imprimé
Nhât́ Hạnh, Auteur ; Charlotte Des Ligneris, Illustrateur ; Bénédicte Genot, Traducteur | Pocket Jeunesse | 2018texte imprimé
L'auteur vous invite à faire l'expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. En fin de chapitre, les exercices pratiques vous aident à devenir conscient de la façon de vous aimer et d'aim[...]texte imprimé
Ce livre regroupe une étonnante série d'articles écrits entre 1919 et 1923. Jamais rassemblés auparavant, ces articles dévoilent de grandes perles de sagesse aussi applicables aujourd'hui qu'elles l'étaient il y a près d'un siècle.texte imprimé
« Jusqu'à sa disparition en 2010, maître Isogushi enseignait au dojo d'Ishen dans le sud du Japon. Son enseignement comportait deux disciplines inséparables : pour le corps et pour le mental, la transmission de l'ensemble des arts martiaux trad[...]texte imprimé
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L'Ho'oponopono est une ancienne tradition hawaïenne qui permet de renouer avec nous-même et avec les autres. Technique de libération personnelle très puissante, elle nous permet d'accéder à une vie plus épanouie et sereine, car elle nous aide à [...]texte imprimé
Ce livre présente un programme vous permettant de faire coïncider vos passions, vos envies, vos valeurs et vos besoins avec vos activités professionnelles, et de vous créer une vie enthousiasmante et pleine de sens. Mise au point par l'auteure, [...]texte imprimé
Héctor García, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur ; Sophie Hofnung, Traducteur | Paris : Solar | Harmonie (Paris. 2017), ISSN 2555-1558 | 2019Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de [...]texte imprimé
De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas sav[...]texte imprimé
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Le sport, c'est vraiment pas pour moi... Je ne comprends rien aux maths... Je n'ai pas le rythme dans la peau... Ces phrases te passent souvent par la tête ' Stop ! Il est temps de réveiller la personne géniale qui est en toi. Grâce à ce guide, [...]texte imprimé
" Aimez-vous vous-même", vous êtes merveilleux ! De ce principe essentiel découle le bonheur individuel et, de proche en proche, la guérison planétaire dont chaque jour qui passe nous confirme davantage la nécessité. Quand on commence à s'aimer,[...]texte imprimé
On parle communément de « recherche » du bonheur ou de « développement » personnel, mais n’a-t-on jamais fait véritablement le lien entre cette quête individuelle et la démarche d’un ingénieur dans son travail quotidien ? Dans la formule [...]texte imprimé
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent Cessez d'être calme - Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser - Laissez faire Cessez de vous comparer - Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vo[...]texte imprimé
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent Cessez d'être calme - Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser - Laissez faire Cessez de vous comparer - Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vo[...]enregistrement sonore non musical
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent Cessez d'être calme - Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser - Laissez faire Cessez de vous comparer - Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vo[...]texte imprimé
7 contes zen, pleins de sagesse et d'optimisme. Imaginons une marmite remplie d'eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite, l'eau chauffe doucement. La température est agréable, la grenouille[...]texte imprimé
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, « Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même », paru en 2000, qui ne cesse de battre des records de vente avec ses éditions en 16 langues. À l'aide de multiples exemples, l'auteure[...]texte imprimé
À notre époque, les choix et les possibilités sont légion, mais le rythme de vie, plus effréné que jamais, et la technologie, omniprésente, empoisonnent nos existences. Ne nous serait-il donc pas bénéfique de retrouver une vie plus lente et plus[...]texte imprimé
Les mots peuvent blesser mais ils peuvent aussi soulager. Les mots du Ho'oponopono, la sagesse hawaïenne, ont la particularité de guérir le coeur. Les mots des personnalités comme Martin Luther King, le Dr Wayne Dyer, Eckhart Tolle ou encore Ant[...]texte imprimé
Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information. Nous n'avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos proches. Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez redécouvrir la joie d[...]texte imprimé
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Johanne Bernard, Auteur ; Laurent Dupeyrat, Auteur ; Alice Gilles, Auteur | [Paris] : La Martinière | 2016Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer est un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l'enfant découvre que l'attention et la concentration se développent sans effort de manière joyeuse. Pl[...]texte imprimé
Sophie Raynal, Auteur ; Aurélie Guillerey, Illustrateur | Paris : Nathan | Le bien-être des petits | 2017Je découvre la méditation - Un livre-CD avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir ses émotions et à développer son attention.texte imprimé
Il y a des moments dans la vie où il devient évident que quelque chose doit changer. Alexandra Reinwarth a réalisé que son amie Kathrin était une manipulatrice... Un boulet. Alexandra a donc pris la décision de l'envoyer définitivement balader. [...]texte imprimé
Pauline est une jeune femme à la trentaine pétillante. Elle a tout pour être heureuse avec son amoureux, ses deux enfants et son job de journaliste. Pourtant, Pauline s'essouffle. ..texte imprimé
Un livre irrésistible qui bouscule les genres littéraires autant que les consciences ! Jonathan Lehmann, jeune auteur engagé, talentueux et charismatique, nous embarque dans un périple hors du commun. Golden boy à Wall Street, amateur de fêtes e[...]texte imprimé
Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or. Mettez de l'or sur vos blessures. Le kintsugi, qui signifie littéralement " jointure en or ", est un art jap[...]texte imprimé
À l'image de l'arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l'homme a besoin de s'abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l'état naturel, vous apprend à tourner l[...]texte imprimé
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Le livre blanc du développement personnel vous propose des textes inédits avec une diversité de thèmes abordés : l'éducation émotionnelle, les différences par rapport aux thérapies, les processus d'individuation, l'éthique, la place du corps, le[...]texte imprimé
Dans ce « livre dont vous êtes le héros », vous pourrez choisir votre itinéraire de lecture, et compléter une fiche de personnage au fur et à mesure de vos découvertes, avec pour objectif particulier : cheminer sereinement, d’une notion à l’autr[...]texte imprimé
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononc[...]document électronique
Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie. Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir[...]texte imprimé
Vous cherchez le job de vos rêves ? Le grand amour ? Vous voulez sortir des schémas que vous reproduisez inlassablement ? Vous débarrasser de vos croyances limitantes ? En somme, marcher sur votre chemin de vie ?... Et si tout dépendait de vous [...]texte imprimé
"Si vous souriez à la vie, la vie vous sourira." Comme beaucoup d'entre nous, je n'ai pas toujours eu la vie facile. Peines, maladies, déceptions... j'ai eu mon lot d'embûches. Mais j'ai fait le choix de sourire à la vie malgré tout ! Pourtant, [...]texte imprimé
Gretchen Rubin, Auteur ; Laurence Decréau, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2017Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables ! Gretchen Rubin nous offr[...]texte imprimé
Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de faire passer les autres avant vous ? Il est temps d’apprendre à vous en foutre ! Ce guide pratique, parodie du best-seller de Marie Kondo La magie du rangement, expli[...]document électronique
Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d'apprendre à vous en f**tre ! Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Ko[...]texte imprimé
Yuval Abramovitz, Auteur ; Jean-Luc Allouche, Traducteur | Paris : Le Livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2018Paralysé à la suite d'un accident, Yuval Abramovitz dresse l'inventaire de ses rêves dans un carnet qu'il intitule « La Liste ». Malgré les prévisions des médecins, il remarche : il est convaincu que c'est grâce à sa liste. Car, au lieu de gar[...]texte imprimé
Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » en rêvant d'une 25ème heure ? Isalou vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour so[...]texte imprimé
Les relations commencent souvent par la magie de la romance, mais avec le temps, tensions et interrogations sont inévitables. Nos besoins et nos points de vue divergent, et il est difficile d'apprendre à résoudre positivement les conflits qui en[...]texte imprimé
La magie de voir grand présente des méthodes qui fonctionnent, pas des promesses creuses. Le Dr Schwartz propose un programme soigneusement conçu pour que vous tiriez le meilleur parti de votre emploi, de votre mariage, de votre vie familiale et[...]texte imprimé
Pierre-Yves Brissiaud, Auteur | Chêne-Bourg (Suisse) : Jouvence éditions | Les Clés de la spiritualité | 2017Dans notre vie quotidienne suroccupée, il peut sembler ardu de trouver un moment pour méditer. Et s'il suffisait de se mettre en marche ?