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Susan David, Auteur ; Danielle Lafarge, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2018L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au con[...]texte imprimé
Sophie Lemarié, Auteur ; Marie-Vincente Thorel, Auteur ; Lyza Kernunia, Illustrateur | Grasse : AFD | Ben et les habiletés sociales | 2017Coucou, c'est moi, Benjamin que tout le monde appelle Ben. Tu ne trouves pas que c'est parfois compliqué de gérer toutes nos émotions ? La difficulté, c'est quand les émotions sont fortes. C'est à ce moment là que je peux perdre le contrôle.texte imprimé
Couture, Nathalie, Auteur ; Marcotte, Geneviève, Auteur ; Berghella, Nadia, Illustrateur | Montréal : Midi trente | Super héros | 2011De toutes les pathologies rencontrées chez les enfants, les troubles anxieux sont parmi les plus fréquents. Cependant, les parents et les divers intervenants amenés à interagir avec les enfants anxieux n'ont pas toujours les outils nécessaires p[...]texte imprimé
Des premières histoires pour bien grandir à 4 ans ! Confiance en soi, autonomie, gestion des émotions... que de découvertes attendent les petits de quatre ans ! Voici trois histoires joliment illustrées qui font écho à leur quotidien : Louis est[...]texte imprimé
J'étais très en colère, alors, croc ! j'ai mordu le derrière de Pierre.J'étais très en joie alors, croc ! j'ai mordu le bras de Louna.« Mon tout petit, es-tu un loup ? Es-tu un lion ?Non, non, non, tu es un enfant.Tu le dis avec les mots, pas av[...]texte imprimé
Élisabeth Couzon, Auteur ; Élisabeth Couzon, Narrateur | Paris : Eyrolles | Eyrolles pratique, ISSN 1763-2552 | 2018La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la médi[...]texte imprimé
Melody Beattie, Auteur ; Claire Stein, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu. Bien-être, ISSN 1159-7623 | 2014Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme... Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus [...]texte imprimé
Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent la vie. Pas si évident de savoir qui l'on est vraiment. Déjà parce qu'on évolue sans cesse, mais aussi parce que, bien sou[...]texte imprimé
Lucie Bernier, Auteur ; Robert Lenghan, Auteur | Québec (Québec) : les Éditions ATMA internationales | 2015Cette technique intéressante, simple et efficace a été créée par Jacques Martel en 1993. Elle permet de se libérer de ses dépendances, ses peurs et ses attachements conscients ou inconscients. Celle-ci permet d'avoir plus de détachement envers u[...]
