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Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité co[...]texte imprimé
Le yoga des mains est un manuel bref et complet, un support solide pour s’initier à cette pratique contemplative et en apprécier les effets concrets. Les photographies détaillées et la richesse des exemples illustrant la manière d’utiliser les m[...]