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« Je m’adresse ici à la mère qui commence une grossesse et lui dis avec solennité : “Ce que vous mangez, l’enfant que vous portez le mange aussi”. Or, en deux générations, l’alimentation industrielle a transformé nos habitudes et mis en dang[...]texte imprimé
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Cet ouvrage traite essentiellement les 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite su[...]texte imprimé
Pierre Dukan, Auteur ; Bernard Radvaner, Photographe ; Pierre Dukan | Paris : Pére Castor-Flammarion | 2012Cet ouvrage traite les 4 phases du régime : attaque, croisière, consolidation et stabilisation de façon claire et pédagogique... Vous y retrouverez ses derniers prolongements : phase de consolidation remaniée, escalier nutritionnel en sept mar[...]texte imprimé
