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Existant depuis plus de 5 000 ans et qualifié en Chine de trésor national, le Qi Gong signifie littéralement « s'exercer avec l'énergie ». Plus qu'une gymnastique énergétique, il s'agit d'un véritable art de vivre. Dans ce livre, découvrez : les[...]texte imprimé
Fabrice Delage, Auteur ; Vincent Meunier, Auteur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : "Rustica" éditions | 2018Combattre le stress, se défouler, se détendre, se ressourcer… aujourd'hui nos rythmes de vie effrénés nous poussent à trouver de nouvelles activités, sources de bien-être et d'apaisement, à nous reconnecter au monde et à nous-mêmes. Arts ancestr[...]texte imprimé
Livre accompagné d'un DVD qui détaille chaque mouvement et facilite l'apprentissage des débutants ou le perfectionnement des personnes plus expérimentées.texte imprimé
Dans le corps humain, circule une énergie vitale appelée Qi, que nous pouvons mobiliser et réguler par la pratique d'exercices simples. Accessible à tous, le Qi Gong est l'un des piliers de la médecine chinoise. Il apporte souplesse, énergie, co[...]
