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Mireia Patiño Coll, Auteur ; Myriam Ferron, Illustrateur ; Anne Confuron, Traducteur | Paris : Ed. Médicis | 2018Le contenu est exposé de façon claire et didactique. L'histoire du yoga est d'abord brièvement expliquée à partir de ses textes classiques et de sa tradition. Ensuite, chapitre par chapitre, nous étudions de manière rigoureuse l'anatomie qui est[...]texte imprimé
Connaissez un bonheur durable peu importe ce que la vie vous apporte. L’art complet du yoga est un guide inspirant qui vous montre comment surmonter les difficultés et créer une joie durable grâce aux huit branches du yoga décrites dans le Yogas[...]texte imprimé
Ce livre pratique, très illustré de dessins et photos, témoigne d'un regard sensible et généreux dans la pratique du yoga en faisant vivre revivre la tradition à la lumière et selon les exigences de notre époque. Tout passe par le corps, au trav[...]texte imprimé
Petri Räisänen, Auteur ; Alexander Berg, Illustrateur ; Nicole Rassmuson, Illustrateur ; Julie Pribula, Traducteur | Paris : Almora | 2018L'ashtanga yoga associe un enchaînement dynamique de postures de yoga à des techniques respiratoires spécifiques, qui ont pour effet de réchauffer et d'étirer le corps sans danger. Pratiqué régulièrement, il génère de multiples bienfaits, visibl[...]texte imprimé
La vie d’un bébé est une sacrée aventure ! Mais les Bébés Yoga savent toujours comment se relaxer, qu’ils se trouvent dans le jardin comme Émilie ou dans de bain comme Zoé ! En observant bien leurs positions, l’enfant pourra essayer à son tour !texte imprimé
La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B.K.S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées - l'Ashtanga Vinyasa yoga -, pour s'ouvrir dorénavant [...]texte imprimé
En tant qu'architecture de l'âme, le système des chakras est le lien du yoga - le moyen par lequel le corps et la psyché, le ciel et la terre, l'esprit et la matière se rejoignent dans l'union divine qui est la signification véritable du yoga. D[...]texte imprimé
A force de voir ses élèves prendre des notes et de les entendre exprimer leurs ressentis lors des ateliers qu'elle anime, Danièle Simon a eu envie de raconter ces moments privilégiés où elle a souvent l'impression de vivre une réelle alchimie av[...]texte imprimé
Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditati[...]texte imprimé
Viens t'initier au yoga avec Petit Panda et sa maman.Ensemble, apprenez à faire le bateau, les cerises cling-cling ou le feu d'artifice !Et pour finir, un gros câlin...texte imprimé
Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir da[...]texte imprimé
Mal de dos, stress, nervosité ' Pratiquez le yoga ! À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la[...]texte imprimé
Flore Negroni-Martin, Auteur ; Sophie Bédard, Illustrateur | Toulouse : Milan | Mes docs sport | 2019Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.texte imprimé
Julia Gagnon, Auteur ; Danielle Tremblay, Illustrateur | [S.l] : Hatier | Les astuces zen de Julie | 2017Julie déborde d'énergie et fonce dans la vie ! A travers des histoires amusantes, elle donne des astuces et des conseils pour être zen et heureux au quotidien. Julie ne sait pas garder son calme, elle s'énerve pour un rien ! Comment se relaxer e[...]texte imprimé
105 postures lues en un coup d'oeil...texte imprimé
Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous s[...]texte imprimé
Ce manuel pratique, accessible et extrêmement complet, aborde les différents aspects du yoga (hatha yoga). Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera toutes les informations que vous reche[...]texte imprimé
Voici la véritable histoire, sans complaisance, d'une femme en quête de bien-être. Jus pressés à froid, désintoxication au sucre, régime paléo, yoga bikram, pleine conscience... L'industrie du bien-être se porte comme un charme. Mais toutes ces [...]texte imprimé
Fabrice Delage, Auteur ; Vincent Meunier, Auteur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : "Rustica" éditions | 2018Combattre le stress, se défouler, se détendre, se ressourcer… aujourd'hui nos rythmes de vie effrénés nous poussent à trouver de nouvelles activités, sources de bien-être et d'apaisement, à nous reconnecter au monde et à nous-mêmes. Arts ancestr[...]texte imprimé
Dans cet ouvrage de référence, le dernier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, plonge aux sources mêmes du yoga et de la civilisation indienne. Entre tradition et modernité, elle trace un chemin entre les textes[...]
