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Les auteurs, un praticien de médecine traditionnelle chinoise vice-champion du Trophée National de Tai Chi Chuan traditionnel en 2017, ceinture noire 5e duan d'arts martiaux, formé par de grands maîtres en Chine, et un éducateur sportif professe[...]texte imprimé
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Conscience des sensations, régulation du tonus, calme, détente, relaxation, gestion du stress, souplesse, renforcement musculaire, le yoga et la gym douce permettent d'atteindre en douceur ces différents objectifs. Nouvelle édition de Stretching[...]texte imprimé
Que vous soyez parents, enseignants, animateurs ou éducateurs, vous êtes particulièrement concernés par l'éducation corporelle des enfants dont vous avez la charge. Ce guide pratique répond parfaitement à vos besoins grâce à plus de 100 jeux cl[...]texte imprimé
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Se relaxer, entretenir sa force musculaire, favoriser sa circulation sanguine, gérer son stress, conserver sa souplesse et la mobilité de ses articulations, maîtriser sa respiration, protéger son corps dans la vie quotidienne... Entièrement en c[...]texte imprimé
La poursuite d'activités a une influence très bénéfique sur le comportement et le développement des possibilités de toute personne ayant un handicap.La gym douce, solution privilégiée pour favoriser la conscience de soi et équilibrer la tonicité[...]texte imprimé
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La grossesse est une aventure extraordinaire dans la vie d'une femme. L'accouchement représente non seulement l'aboutissement d'un long processus corporel et psychique, mais aussi et surtout un très gros effort physique. Pratiquer le yoga lorsqu[...]texte imprimé
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Ce manuel pratique, accessible et extrêmement complet, aborde les différents aspects du yoga (hatha yoga). Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera toutes les informations que vous reche[...]texte imprimé
Un guide du yoga pour tous : professeurs et enfants.
