Se connecter
HistoriqueDétail de l'éditeur
Documents disponibles chez cet éditeur (93)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
Le travail des abdominaux et des fessiers présente 3 intérêts principaux : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l’acquisition d’une silhouette affinée et la prévention d’éventuels problèmes dorsaux. Après une partie théorique ex[...]texte imprimé
Que ce soit dans une perspective de bien-être en éliminant les tensions quotidiennes, dans le cadre de la préparation de sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la rééducation suite à un traumati[...]texte imprimé
Noël Lefrère, auteur du best-seller « Les Fondamentaux du basket« , met ses compétences d'entraîneur au service du développement de l'adresse au tir, étape indispensable à la formation du jeune joueur. Avec plus de 320 exercices et 600 variantes[...]texte imprimé
texte imprimé
Le BMX Race est une discipline très spectaculaire et en plein essor. Il s'agit, comme en motocross, d'affronter des adversaires sur un parcours constitué d'obstacles divers (bosses de différentes, virages relevés...). Ce manuel s'adresse aussi b[...]texte imprimé
texte imprimé
texte imprimé
texte imprimé
Cet ouvrage de référence s'est installé comme l'outil incontournable du chasseur moderne, responsable et respectueux du milieu sur lequel repose sa passion : la mer. Le chasseur sous-marin (débutant ou confirmé, sédentaire ou voyageur) est curie[...]texte imprimé
Et si les nages actuelles n'étaient que les prémices d'une évolution unique ' La maîtrise de la coulée permettra au nageur d'entrer dans une nouvelle dimension vers la performance grâce à une cinquième nage se déroulant exclusivement en immersio[...]texte imprimé
Qui ? Où ? Quand ? Comment ? Tout savoir : * entraînement * technique * tactique * diététique * santé * équipement * conseils pratiques Toutes les courses * 5 et 10 km * semi-marathon * marathon * 20 et 100 km * raids pédestres * courses en mont[...]texte imprimé
Qu' ils s' appellent trails, raids, ultras, de tous reliefs, de toutes saisons, ces courses à pieds séduisent à la fois pour l' originalité de l' effort et son intégration dans le paysage. Ce manuel pratique vous ouvre donc les fondamentaux de l[...]texte imprimé
Discipline en plein essor en France depuis 2013, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d'endurance à part entière. Inspirée des parc[...]texte imprimé
Au-delà des disciplines spécifiques, le développé couché est le premier exercice pratiqué en salle de musculation et intervient dans la préparation physique de très nombreux sportifs. Cet ouvrage, premier du genre en France, couvre de manière ex[...]texte imprimé
Xavier Hernandez, Directeur de publication ; Union nationale des centres sportifs de plein air, Éditeur scientifique | Paris : Amphora | 2016Véritable outil d'accompagnement du stagiaire et du diplômé BAFA, découvrez la 3e édition de ce guide de référence. Les plus de cette nouvelle édition : * Une mise à jour du contenu suite à la nouvelle réglementation de juillet 2015. * Un dévelo[...]texte imprimé
Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé. Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionn[...]texte imprimé
texte imprimé
Les auteurs proposent, en préambule, des conseils sur la mise en place, le fonctionnement et l'organisation d'une école de football. Les caractéristiques de chacune des catégories sont parfaitement détaillées, d'un point de vue morphologique et [...]texte imprimé
La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforce[...]texte imprimé
