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La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforce[...]texte imprimé
Les auteurs mettent leur grande expérience de l'escalade, aussi bien en tant qu'athlètes que formateurs, au service d'un ouvrage exhaustif et inédit qui permet à tous les grimpeurs (bloc, falaise, compétition) d'élaborer et de suivre un entraîne[...]texte imprimé
Catherine Destivelle, Auteur ; Yannick Chambon, Illustrateur | Les Houches : les Éditions du Mont-Blanc | 2017L'escalade, quatrième sport scolaire, prend part aux Jeux Olympiques en 2020. Catherine Destivelle, trois fois championne du monde d'escalade, te fait pénétrer dans l'univers vertical et le jeu de l'escalade, sur les structures artificielles ou [...]texte imprimé
