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Patrick Lombardo vous présente les techniques simples de self défense praticables par tous et des enchaînements de compétitions pour le combat libre.texte imprimé
Patrick Lombardo, Auteur ; Patrick Lombardo | Paris : éd. EM | Les livres d'or des arts martiaux | 2007La pratique des arts martiaux en général et du Pankido en particulier comporte certains risques, qu'il convient de prévoir, de mesurer et de minimiser. Aucune activité physique n'échappe à cette règle, qu'elle se pratique en solitaire ou à plusi[...]texte imprimé
Patrick Lombardo, Auteur ; Patrick Lombardo | Paris : éd. EM | Les livres d'or des arts martiaux | 2009Description en images de techniques sportives et de self-défense inspirées des arts martiaux et des sports de combat, pour combattre debout ou au sol. Avec un supplément pour découvrir le Pankido à l'occasion de son 12e anniversaire.
