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Une galerie de 100 sportifs incontournables, hommes et femmes, entrés dans la légende grâce à leurs performances, leurs records ou leur personnalité unique. Un classement par pays, avec une quarantaine de nationalités et plus de cinquante discip[...]texte imprimé
Scott Jurek, Auteur ; Steve Friedman, Collaborateur ; Jean-Philippe Lefief, Traducteur | Chamonix : Éditions Guérin | 2015Depuis près de vingt ans, Scott Jurek domine de toute sa classe le monde exigeant et en pleine expansion de l'ultramarathon. Détenteur depuis 2010 du record des Etats-Unis sur vingt-quatre heures, il est aussi l'un des personnages principaux du [...]texte imprimé
Que l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter son alimentation est indispensable pour progresser et éviter de se blesser. Dans ce livre très complet, basé sur de nombreuses études scientifiques, découvrez : - 30 questions-répons[...]texte imprimé
Athlètes de haut niveau, ils sont nombreux à avoir marqué l'histoire de leur discipline. Alors quels sont les champions hors normes dont il faut retenir le nom ' Découvrez au travers de ce carnet, les portraits des plus grandes légendes du sport.texte imprimé
Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentai[...]texte imprimé
Voici le premier guide de nutrition pour les sports d'endurance. Deux médecins du sport eux-mêmes athlètes vous font partager leur expérience et leur expertise en nutrition sportive. S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, il[...]texte imprimé
Heather Hedrik Fink, Auteur ; Alan E. Mikesky, Auteur ; Tristan Kottelanne, Traducteur | Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck Supérieur | Sciences et pratiques du sport | 2018"Nutrition du sport" est un ouvrage de référence dans le domaine, mais qui n'oublie pas les nombreuses applications pratiques. Il propose les informations et les pratiques les plus à jour en matière de nutrition et sur les régimes alimentaires d[...]texte imprimé
Stéphanie Côté, Auteur ; Philippe Grand, Auteur | Montréal : Modus Vivendi | Savoir quoi manger | 2015, cop. 2015Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon... "Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger." Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous [...]texte imprimé
Athlètes de niveau international, comédiens, journalistes, dirigeants d'entreprise, avocats... Depuis 10 ans, Bénédicte LE PANSE assure avec succès le suivi nutritionnel de personnes à la recherche de leur « poids de forme » dans une perspective[...]texte imprimé
" Ce livre fait cohabiter des hommes et des femmes qui m'ont, chacun à leur manière, émue, révoltée et inspirée. Des Nègres parqués derrière la Color Line aux sportifs résistants, de Mohamed Ali à Sadaf Khadem, de Billie Jean King à Socratès en [...]texte imprimé
Chaque semaine, les médias nous annoncent qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptibles d'être touchés par ce fléau. Ma[...]texte imprimé
