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Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive. Nous vivons dans la mauvaise conscience face aux succès de ceux qui paraissent heureux, efficaces, épanouis ; et, en cherchant à nous améliorer, nous nourrissons l'anxiété de ne pas [...]texte imprimé
Angela Hope-Murray, Auteur ; Falguni Vyas, Adaptateur | Paris : First éditions | Pour les nuls | 2018Trouvez l'harmonie et améliorez votre santé Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa consti[...]texte imprimé
Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratiqu[...]texte imprimé
On aime s'abriter sous un épais feuillage l'été, s'adosser contre un tronc pour se reposer, admirer les fleurs intrépides du printemps... C'est un fait : les arbres nous font du bien. Et pourtant ! Emportés par nos rythmes de vie accélérés, nous[...]texte imprimé
Charlotte Valandrey, Auteur ; Jean Arcelin, Collaborateur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0296-6676 | 2019À l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps. Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever[...]texte imprimé
Les chakras constituent une partie essentielle de votre corps énergétique. Ainsi, méditer sur vos chakras régulièrement vous aidera à les harmoniser de sorte qu'ils soient aussi ouverts et opérationnels que possible. Ce processus simple, mais pu[...]texte imprimé
Le principe fondateur de la méthode Pilates vise au développement harmonieux du corps. Blandine Montagard, professeure de Pilates, détaille de façon exhaustive tous les exercices conçus par Joseph Pilates pour le tapis. S’adressant à tous types [...]texte imprimé
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Voici un guide complet, passionnant et facile d'accès, lecture indispensable pour tous ceux qui souhaitent s'initier à cet art de vivre. L'une des spécialistes mondiales du Feng Shui vous fait découvrir cette science millénaire venant de Chine. [...]texte imprimé
Cet ouvrage « Gokuikaïden » contient toutes les techniques et explications de la formation du 4ème degré du Gendaï-Reiki : Celui de Maitre-Enseignant. Il est le dernier d'une série didactique de 4 livrets: les formations des différents niveaux d[...]texte imprimé
Le système des chakras est un véritable miroir de notre corps et de notre esprit. Ce livre inspirant nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et nous apprend à les identifier : leurs couleurs, leurs caractéristiques, leur sym[...]texte imprimé
Stefano Boni, Auteur ; Serge Lorenzo Milan, Traducteur | Paris : l'Échappée | Pour en finir avec | 2022En nous privant de toute expérience désagréable ou négative, le confort nous enferme dans un cocon protecteur qui nous coupe du monde extérieur et de nous-mêmes.texte imprimé
Principaux centres d’énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l’harmonie intérieure.texte imprimé
Stimuler les facultés d'attention et la créativité, favoriser le calme émotionnel, réhabiliter le silence, réussir ses examens : la méditation, la relaxation et les techniques de visualisation sont utilisées avec succès depuis trente ans en Suis[...]texte imprimé
La nature regorge de merveilles mais prenez-vous seulement le temps d'apprécier une nuit étoilée, de respirer le parfum d'un arbre ou d'observer les animaux alentour ! Ce joli carnet inspirant vous aidera à vous reconnecter à la nature, à vous é[...]texte imprimé
Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité co[...]texte imprimé
Fabrice Lacombe, Auteur | Le Mans : Gereso | Développement personnel / efficacité professionnelle | 2020Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites. Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la perfo[...]texte imprimé
Le professeur Michel Lejoyeux, l'auteur du best-seller "Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore" nous livre un programme précis et pratique de l'hiver à l'automne pour faire le plein d'optimisme et d'énergie. Une « ordonnance » pour toute [...]texte imprimé
Athlètes de niveau international, comédiens, journalistes, dirigeants d'entreprise, avocats... Depuis 10 ans, Bénédicte LE PANSE assure avec succès le suivi nutritionnel de personnes à la recherche de leur « poids de forme » dans une perspective[...]texte imprimé
Antonio R. Damasio, Auteur ; Jean-Luc Fidel, Traducteur | Paris : Odile Jacob | Sciences (Ed. O. Jacob) | 2003Qu'est-ce qu'une émotion, un sentiment ? La joie et la tristesse, en particulier, sont les clés de notre survie et de notre bien-être. Non seulement les processus qui les expliquent préservent la vie en nous, mais ce sont elles qui nous motivent[...]
