Titre : | Objectif bien-être ! : guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail |
Auteurs : | Fabrice Lacombe, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | 4 éd. |
Editeur : | Le Mans : Gereso, 2020 |
Collection : | Développement personnel / efficacité professionnelle |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-37890-451-7 |
Format : | 217 p. / couv. ill. en coul / 21 cm |
Note générale : |
Notice rédigée d'après la couv.
Bibliogr. p. 213-214 |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 158.1 (Développement, amélioration de la personnalité) |
Catégories : | |
Résumé : | Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites. Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d'épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre. Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ' Et par où commencer ' À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations... |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|
Médiathèque de Saint-Joseph | (A100) Philosophie et disciplines connexes | Disponible |