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Titre :
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Le yoga
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Auteurs :
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Kiran Vyas, Auteur ;
Brigitte Baudesson, Photographe
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Vanves : Marabout-Hachette Livre, 2018
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-12897-1
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Format :
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175 p. / couv. ill. en coul. / 23 cm
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Accompagnement :
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1 DVD vidéo monoface simple couche (1 h 24 min 32 s)
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Note générale :
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La couverture porte en plus : "Plus de 50 postures expliquées pas à pas" et "Des exercices de méditation et de respiration"
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique. Sport, relaxation, sommeil)
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Catégories :
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Yoga
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Mots-clés:
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Hatha-yoga
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Résumé :
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Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Plus de 300 superbes photos réalisées par une photographe reconnue pour la qualité de ses portraits. Plus de 50 postures de yoga expliquées pas à pas en photos pour pouvoir les réaliser seul. Des exercices de respiration et de méditation. 1 DVD proposant un film d'une heure de cours de yoga par Kiran Vyas.
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