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Titre :
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Le moment yoga au travail : bien-être, concentration, pleine présence et leadership
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Auteurs :
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Julie Rosenberg, Auteur ;
Jean-Yves Kruger-Katelan, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Louvain-la-Neuve : De Boeck supérieur, 2018
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-8073-2126-7
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Format :
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238 p. / couv. ill. en coul. / 21 cm
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Note générale :
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Bibliogr. et webliogr. p. 215-225. Glossaire. Index
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique. Sport, relaxation, sommeil)
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Catégories :
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Yoga -- Au travail
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Mots-clés:
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Hatha-yoga
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Raja-yoga
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Résumé :
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Atteignez des qualités de concentration, de pleine présence et de leadership éclairé grâce aux principes ancestraux du yoga et à leur pratique ! Pour beaucoup, le yoga est considéré comme une activité sportive parmi d autres plus douce que la plupart des sports. Mais la philosophie qui le sous-tend offre bien plus qu'une bonne séance de sport. Le yoga soulage le stress, aide à la concentration et propose une voie vers la réinvention, la résilience et une vie chargée de sens. Dans Le moment yoga au travail, Julie Rosenberg médecin, manager et instructrice de yoga nous présente les leçons essentielles des yoga sutras, cette discipline ancestrale de plus de 4 000 ans. Elle nous explique en quoi ces leçons offrent encore aujourd’hui une structure pertinente pour évoluer dans le monde et dans sa vie, tant professionnelle que personnelle.
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