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Titre :
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Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien : alimentation, sommeil, sport, hormones, intestin, cerveau et génétique ; ce qu'il faut pour être pour en bonne santé ; le guide santé pour tous
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Auteurs :
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Alexandra Dalu, Auteur ;
Valérie Domain, Collaborateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Leduc.s éditions, 2017
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Collection :
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Poche (Paris. 2015), ISSN 2427-7150
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ISBN/ISSN/EAN :
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979-10-285-0325-3
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Format :
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512 p. / couv. ill. en coul. / 18 cm
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Note générale :
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Bibliogr. p. 489-508
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613 (Promotion de la santé)
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Catégories :
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Habitudes sanitaires
Santé et Bien-être
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Résumé :
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Alimentation, sommeil, sport, intestin, cerveau. le Dr Alexandra passe au crible les 10 idées fausses les plus répandues. Avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements, ainsi qu'à appliquer des conseils concrets pour adopter un meilleur mode de vie et prendre notre santé en main...
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