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Titre :
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Je découvre le shiatsu
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Auteurs :
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Nathalie Jallot, Auteur ;
Mizuho Fujisawa, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : Nathan, 2019
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Collection :
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Le Bien-être des petits, ISSN 2610-6647
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-09-259046-1
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Format :
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29 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 23 cm
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Note générale :
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La couv. porte en plus : "des massages et des gestes simples pour un bien-être total, corps et esprit"
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.7 (Condition physique. Sport, relaxation, sommeil)
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Catégories :
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Acupressure -- Ouvrages pour la jeunesse
Massage -- Ouvrages pour la jeunesse
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Résumé :
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Auto-massages, étirements, méditations : Une découverte du shiatsu pour être bien dans son corps et dans sa tête Le Shiatsu est une technique de relaxation japonaise. Il se pratique par des pressions lentes le long des méridiens d'acupuncture, à l'aide des pouces et des paumes des mains. Il a une action rapide et efficace pour traiter les troubles du sommeil, l'énurésie, l'angoisse de séparation... Le Shiatsu familial s'adresse à tous : dans la tradition, il est enseigné aux enfants par les parents ou les grands-parents.
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